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健康情報

【姿勢の歪みからくる 肩こり、腰痛のメカニズム】

投稿日:

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私、佃 隆はこれまでに4万人を

超えるみなさまの姿勢の矯正を行ってきました。

 

また、一般の方向けに、

500回以上の健康教室を開催してきました。

 

 

現在は、姿勢の専門家、そして

ファミリーカイロプラクティック三鷹院院長

として活動しております。

 

 

---

 

デスクワークを長時間していたり、

子供の抱っこをしたいたりすると、

肩がこる、腰が痛くなる、

おつらい気持ちはよくわかります。

 

当院にも紹介でいらっしゃる方、

勇気を奮い起こしてお電話をいただく方、

いろいろいらっしゃいますが、

肩こり、腰痛のいずれかがある方は

90%を超えています。

 

 

このFacebookページでは、

肩こり、腰痛の解消法もお伝えしてまいりますが、

今日は、腰痛、肩こりのメカニズム、

仕組みをカンタンにお教えしますね。

 

 

---

まずは写真をご覧ください。

持っているボーリングボールが頭で、腕が首だとします。

手を前に伸ばせば伸ばすほど、

ボーリングボールの重みの負担が

腕にかかります。

 

同様に、頭が前に出れば出るほど

首にも余計な負担がかかり、

肩こりにつながります。

姿勢が悪ければ、肩にはもちろん、

腰にも負担がかかってきます。

 

逆に、姿勢が良くなれば負担が

軽減されます。

そうなんです。

頭が体の真上にきていない方は、

肩こりや腰痛を起こしやすいのです。

---

 

実際に当院に通院して、

肩こりが解消された

東京都三鷹市在住のK.I.さん

(デスクワーク族、女性)

からもこんなお声もいただいています。

 

『肩こりで寝不足の毎日から安眠の毎日へ』

日常生活でどうやって自分の悪い姿勢を

治していけばいいのかわからなかったんですが、

少しずつ矯正していこうと思います。

 

ストレッチをオフィスでも取り入れて、

肩こりや睡眠障害を日常生活から

軽減改善していこうと思います。

自分の健康は自分が責任を持ってという

当たり前のことに改めて気づかされました。

---

 

たかが肩こり、されど肩こりなんですよね。

普段、どんなところに気をつけたら

良いかを知りたいあなたには、

姿勢が良くなり、運気も良くなる

雑誌でも特集されました佃 隆考案の

セルフケア、『天地人のポーズ』を

ご紹介しますね。

画像付きでご紹介しております。

 

↓      ↓     ↓

http://mitaka-chiro.com/info/tenchijin

↑     ↑      ↑

自分でできることはやってみて、

それでもだめ、もしくは、

今すぐつらい肩こりや腰痛を解消したい、

というあなたは今すぐご相談ください。

肩こりや腰痛が軽減すれば、

Happy度は上がりますからね。

今日も良い一日を♪

 

===========

 

【三鷹市の整体院】中央線三鷹駅南口徒歩4分

『ファミリーカイロプラクティック三鷹院』

院長:佃 隆

http://mitaka-chiro.com/info/tenchijin

メール info@mitaka-chiro.com

フリーコール:0800-888-4270

電話受付 毎日10時~21時

いつも投稿を読んでいただき、
ありがとうございます。

院情報まとめ_投稿記事ver

〒181-0013 三鷹市下連雀3-24-7 平嶺ビル301号室

受付時間と営業日について

受付時間

8時30分~20時まで

診療時間

午前/9時〜12時まで
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※午前・午後・夜間ともに、終了15分前までの受付とさせて頂きます。
※土曜日は月2回のみの開院となります。(土曜開院日は営業カレンダーをご確認ください。)
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