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腰痛

腰痛を根本原因から改善するために

腰痛でお悩みの方は、老若男女。

最近では、小学生でも腰痛があるケースが増えてきています。

当院では、25年間で20万人の臨床経験があります。

その中でも、最も多い症状は、「腰痛」です。

腰は要というように、腰が痛いと仕事(勉強)に、運動に、家事(育児)に、趣味にと何をするにも不便ですよね。

そのお気持ち、よくわかります。

健康じゃないと何もできないというのは、腰痛になった人だからこそ感じることですよね。

一時的に症状を改善するためのマッサージではなく、根本的に問題を解決したいという方のお役に立てましたら幸いです。

院長 佃 隆の著書の中でも、腰痛を改善するための姿勢をよくするためのセルフケアの方法を多数ご紹介しております。

腰痛の原因を生活習慣から考え、姿勢全体をよくし、カイロプラクティックで矯正し、エクササイズで整えるという3本柱のケアになります。

いい姿勢だと、症状が軽減し、見た目にも美しい姿勢になるものです。

 

年代別の診断名

一言に腰痛といっても、診断名もその原因も様々あります。

ここでは、年代別の診断名を列記します。

 

20歳までの若年層(10代)に多い腰痛の診断名

■ 腰椎椎間板ヘルニア
■ 腰椎椎間板症
■ 筋筋膜性腰痛症
■ 腰椎分離症

20~40代の働き盛りに多い腰痛の診断名

■ぎっくり腰(急性腰痛症)
■ 腰椎椎間板ヘルニア
■ 腰椎椎間板症
■ 腰部脊柱管狭窄症
■ 腰椎すべり症

50・60代以降の中高年に多い腰痛の診断名

■ 変形性腰椎症
■ 腰部脊柱管狭窄症
■ 変形性腰椎すべり症
■ 腰椎圧迫骨折
■ 腰椎椎間板ヘルニア

 

以上が各年代ごとに多く診られる診断名です。

腰椎椎間板ヘルニアという診断名はどの年代にもよくありますが、とりわけ20代まではスポーツが原因のことが多いです。

20~40代はぎっくり腰が多く、50代~は腰部脊柱管狭窄症と診断されることが多くなるのが特徴です。

ただし、これらの診断名は状態別に分類しているだけで、痛みの起きた原因そのものに言及しているわけではありません。

病院では腰のみを画像診断で診断することが多いですが、当院では全身の整形外科検査を行い、姿勢全体をみてどこから負荷がかかっているのかを測定します。

必要に応じて、提携先の整形外科クリニックや検査センターで、レントゲン写真やMRI、CT検査をしていただく場合もあります。

 

腰に痛みある方は、足のしびれ、足のだるさ、足が重いという症状を併発し、坐骨神経痛と診断されることが多いです。

これは、腰から足にかけては神経が流れており、腰の骨の配列がずれていると、病院では問題ないと言われたとしても、カイロプラクティック的にみると問題があるケースがあります。

当院では、問題の箇所をよく理解していただいた上で、カイロプラクティックの施術、姿勢の生活習慣の改善、運動指導を行います。

今の痛みを改善するだけでなく、長期的に腰の状態をよくするためのケアを取り揃えております。

あなたが叶えたい生活をするために、お役に立てましたら幸いです。

ただし、それ以前のこととして「治りやすい人」「治りにくい人」の違いというものがあります。

以下に、治りやすい人、治りにくい人の生活習慣の違いをまとめてみましたので、ご自身の状況はどのような状況か、確認されてみてくださいね。

 

腰痛が治りやすい人の生活習慣

  • 姿勢に日頃から気をつけている
  • 新鮮な空気を好む
  • 適度に運動をしている
  • 栄養バランスが良い
  • 睡眠の質が良い
  • ポジティブで柔軟な考え方をしている
  • 自分のからだを大切にしている
  • ほんもの嗜好
  • 腰痛が治ったら、やりたいことがはっきりある
  • 自分の人生を積極的に楽しんでいる

 

腰痛が治りにくい人の生活習慣

  • 姿勢に対する意識が低い
  • 運動をほとんどしない
  • 栄養バランスが悪い、睡眠の質が悪い
  • 考え方がネガティブ
  • 痛みだけ取れればいいと思っている(根本的な原因に興味が無い)
  • 自分で全てを判断する(専門家の意見も自分の都合のいいように解釈してしまう)
  • 忙しいが口癖の人(忙しいは「心が亡くなる」と書きます)
  • 先生のアドバイスを守らない(真剣でない)
  • 先生を頼りきってしまう(あくまでも、治すのはあなた自身です)

 

なぜ治りにくい人、治りやすい人がいる?

なぜ、腰痛の治りやすい人と治りにくい人には同じカイロプラクティックを受けても差が出るのでしょう か。

耳が痛いかもしれません。でも、聞いてください。

 

ただし、もしあなたが真剣に治りたくないなら、これ以上読まないで下さい。100%改善しないのを療法家(先生)のせいにしている方も同じです。

ご自身で改善できることは、やってみましょう。そう、あなたが決意することから全てが始まるのです。自分で治す気持ちがないなら、読んでも意味がありません。

 

腰痛が治りにくい人の共通点

腰痛が治りやすい人は 共通して、健康に対して良い習慣を身につけようとしています。

逆に腰痛が治りにくい人は 共通して、健康 < 忙しい となっている人です。自分の健康より、日々の生活、仕事、家事、子育て、スポーツ、趣味、旅行・・・

でも、自分がしっかりしていないと、満足のゆく生活を過ごすことはできません。無理を続けていても、いつかはその代償を払わなくてはならなくなります。

 

Q.どれぐらいの頻度でどれぐらいの期間通わなければならないの?

A.カイロプラクティックによる整体の結果のあらわれ方は人それぞれです。
初めての施術で、痛みが楽になるなど、その場で結果が出る場合もあれば、数ヶ月、もしくはそれ以上の期間を要する場合もあります。

データとしては、初めての施術で、およそ5割の方は痛みがその場でなくなり、7割の方は腰痛が軽くなるのを実感されています。

 

しかし、あくまで個人差があります。当院では、カウンセリングと82の検査の結果をもとに、あなたのお身体の状態に応じて3種類の色の違う「受付カード」をお渡ししております。

 

当院での腰痛への3つのアプローチ

 

①背骨のゆがみを手技によって改善

1つ目に、身体のバランスを崩す大きな理由、「背骨のゆがみ=サブラクセーション」を手技によって改善します。

身体のバ ランスを改善し、腰に部分的にかかっているストレスを取り除きます。腰痛の人はほとんどの場合、腰だけでなく、背中、首にも背骨のゆがみ(サブラクセー ション)があります。そのため、腰痛を解消するには、身体全身の歪み(サブラクセーション)の調整が必要です。

 

②腰痛解消の運動(エクササイズ)指導

三鷹市のカイロプラクティック 腰痛施術

2つ目に、腰痛解消の「運動(エクササイズ)」です。当院では、症状に応じて腰痛を改善するためのストレッチ&エクササイズをお教えします。1日1回3分程度の内容です。ゆがみは、姿勢を維持する筋肉などのバランスも変化させますので、筋肉のバランス調整も同時に行っていきます。特に腰痛の場合、腹筋と 背筋のバランスが重要になってきます。

 

③美しい姿勢を保つこと

3つ目に、「美しい姿勢を保つこと」です。いくら施術後、腰痛が楽になっても、姿勢がそれまでと変わらなければ、またすぐ再発してしまいます。当院では、初回来院から2週間以内に健康教室を開催しております。

腰痛が起こった原因を理解し、再発が起こらないようにいたします。

 

生活習慣を改善するには、身体を健康にしようという強い思い、正しい知識、実践する根気が必要です。

 

当院では、一時的に腰痛を楽にするだけでなく、なぜ症状が出たのかという原因を理解いただき、腰痛が出ない状態を3ヶ月程度続けていただくことで、姿勢美人の方が増えることを目標にしております。

ここでは、カイロプラクティックの適応範囲に関してのみ述べさせていただきました。カイロプラクティック適応外の場合は速やかに医療機関を紹介させていただきます。

また判断が困難な場合は提携先でレントゲン、MRIなどの追加検査をお願いする場合がございますので、ご了承下さい。

 

腰痛が改善したクライアント様のお声

身体がどんどん元気になります

腰痛になり、最初は治療のために当院を訪ねました。 施術により痛みはすぐ消えましたが、痛みがなくなればよいわけではないこと、姿勢をよくして神経の流れを戻すことが大事だということを指導いただき、今も通院を続けています。 そのうち日常でも姿勢を意識するようになり、前傾していた体のバランスがかなり矯正されました。おかげで仕事でもプライベートでも疲れにくくなり、よりアクティブな生活を送れるようになったと実感しています。

 

椎間板ヘルニアの痛みが消えました!!

高校生の時から椎間板ヘルニアを患い、三鷹院に出会った社会人1年目まで7年間ずっと悩まされて来ました。
三鷹院に出会う直前が1番酷く、寝返りを打つ度に痛みで目が覚めたり、数秒でも立っているのが辛い状態でした。
病院での治療で改善が見込めず途方に暮れていたときに出会ったのが三鷹院です。

痛みを薬などで抑えるのではなく、身体の根本である背骨を整えるという考え方に共感出来たこと、目の前の痛みを取るだけでなくその先の人生を楽しむという考え方に共感し、通院することにしました。

施術を始めてから1ヶ月で、寝返りが打てるようになり、3ヶ月経ってエクササイズも始めると、立っているのも楽になり普通の生活を取り戻せるようになりました。

そして三鷹院との出会いから8年になり、今では妻と子供の家族四人で通わせてもらっています。
みんなが施術やエクササイズを通して自分らしく健康に過ごせることができているのは三鷹院のおかげだと思います。
健康に対する考え方は人それぞれだと思いますが、健康に過ごすための1つの選択肢に加えて間違いないと思います。

脊柱管狭窄症が改善!(59歳さん 男性 会社員)

脊柱管狭窄症による腰の痛みで、ファミリーカイロプラティック三鷹院に伺いました。
三鷹院に通い始めて1ヶ月で、普段の腰の痛みはほぼなくなりました。
10年間の整形外科通院などで治らなかったのに、こんなに短期間に効果があるのは奇跡のようです!

これまで、整形外科は評判のよい医院を3医院回りましたが通院しても痛みの緩和のみで、この病気を治すには手術しかないと言われていました。
特にこの1年は、脊柱管狭窄症からの腰やふくらはぎの痛みも辛く、歩くのも厳しいこともたびたびありました。
今回、三鷹に引っ越したのを機会に、三鷹院で脊柱管狭窄症が治ったという口コミを見つけて通い始めました。

1ヶ月間は週2回ペースで通い、施術と姿勢の矯正を行って頂いたところ、普段の腰の痛みやふくらはぎのしびれはほぼなくなりました。
施術の時間は短いですが的確で根本的に治してもらえるので、チェーンの整体店で何10分のほぐしを受けるよりも効果は比較にならないです。
今は週1回ペースで、スクワットなどのトレーニングも始めて頂き、この改善を自分のものにしてゆこうと思います。

 

あなたの今の健康状態は、これまでの生活習慣の結果です。

過去を変えることはできませんが、過去から現状を正確に分析し、未来の健康を創ることは可能です。

あなたは、健康で楽しい人生を送る権利を持っています。私はあなたを助けたいのです。

あなたの不調が改善しないなら、からだの歪みが原因かもしれません。

今すぐ、ご予約いただくか、ご相談をどうぞ。

フォームからでしたら、初診の予約、ご相談は24時間毎日受付しております。

院情報まとめ

受付時間と営業日について

受付時間

8時30分~20時まで

診療時間

午前/9時〜12時まで
午後/13時〜16時まで
夜間/17時〜20時

※午前・午後・夜間ともに、終了15分前までの受付とさせて頂きます。
※土曜日は月2回のみの開院となります。(土曜開院日は営業カレンダーをご確認ください。)
※休院日は日曜日・祝日、お盆休み、年末年始となります。

料金と施術時間について

初回 2回目以降
施術
金額
7,560円税込み 5,400円税込み
施術
内容
カウンセリング・骨や筋肉の検査・姿勢測定・施術計画

症状改善/姿勢矯正を目的としたカイロプラクティックケア

完全予約制・初診は1日2名まで

※曜日によっては予約が取りにくい場合もございますが、まずはお電話かメールフォームよりお気軽にご連絡ください。
※おひとりおひとりの体の状態に合わせて施術するため、 施術にかかる時間が異なることもございます。
※カイロプラクティックでは保険は適応出来ません。あらかじめご了承下さい。

ご予約について

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