私、佃 隆はこれまでに４万人を
超えるみなさまの姿勢の矯正を行ってきました。
また、一般の方向けに、
500回以上の健康教室を開催してきました。
現在は、姿勢の専門家、そして
ファミリーカイロプラクティック三鷹院院長
として活動しております。
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デスクワークを長時間していたり、
子供の抱っこをしたいたりすると、
肩がこる、腰が痛くなる、
おつらい気持ちはよくわかります。
当院にも紹介でいらっしゃる方、
勇気を奮い起こしてお電話をいただく方、
いろいろいらっしゃいますが、
肩こり、腰痛のいずれかがある方は
９０％を超えています。
このFacebookページでは、
肩こり、腰痛の解消法もお伝えしてまいりますが、
今日は、腰痛、肩こりのメカニズム、
仕組みをカンタンにお教えしますね。
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まずは写真をご覧ください。
持っているボーリングボールが頭で、腕が首だとします。
手を前に伸ばせば伸ばすほど、
ボーリングボールの重みの負担が
腕にかかります。
同様に、頭が前に出れば出るほど
首にも余計な負担がかかり、
肩こりにつながります。
姿勢が悪ければ、肩にはもちろん、
腰にも負担がかかってきます。
逆に、姿勢が良くなれば負担が
軽減されます。
そうなんです。
頭が体の真上にきていない方は、
肩こりや腰痛を起こしやすいのです。
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実際に当院に通院して、
肩こりが解消された
東京都三鷹市在住のK.I.さん
（デスクワーク族、女性）
からもこんなお声もいただいています。
『肩こりで寝不足の毎日から安眠の毎日へ』
日常生活でどうやって自分の悪い姿勢を
治していけばいいのかわからなかったんですが、
少しずつ矯正していこうと思います。
ストレッチをオフィスでも取り入れて、
肩こりや睡眠障害を日常生活から
軽減改善していこうと思います。
自分の健康は自分が責任を持ってという
当たり前のことに改めて気づかされました。
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たかが肩こり、されど肩こりなんですよね。
普段、どんなところに気をつけたら
良いかを知りたいあなたには、
姿勢が良くなり、運気も良くなる
雑誌でも特集されました佃 隆考案の
セルフケア、『天地人のポーズ』を
ご紹介しますね。
画像付きでご紹介しております。
↓ ↓ ↓
http://mitaka-chiro.com/info/tenchijin
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自分でできることはやってみて、
それでもだめ、もしくは、
今すぐつらい肩こりや腰痛を解消したい、
というあなたは今すぐご相談ください。
肩こりや腰痛が軽減すれば、
Happy度は上がりますからね。
今日も良い一日を♪
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【三鷹市の整体院】中央線三鷹駅南口徒歩4分
『ファミリーカイロプラクティック三鷹院』
院長：佃 隆
http://mitaka-chiro.com/info/tenchijin
メール info@mitaka-chiro.com
フリーコール：０８００－８８８－４２７０
電話受付 毎日10時～21時
いつも投稿を読んでいただき、
ありがとうございます。
