「 セルフケア 」 一覧

中学生の息子が起立性調節障害なのか悩み 以前に側弯症もあり 思いきって初めてのカイロプラクティック施術を受けさせました。 施術は全然痛くなく 簡単なセルフケアも教えて頂き どんどん良くなっていく実感が ...

出産育児中の二十代後半で腰椎ヘルニアになりその痛みをだましだまし押さえ込んで生活してきました。 長時間の立ちっぱなしなど同じ姿勢が続けられなかったり仕事で疲れがたまると痛みが出たり、 運動をしようとウ ...

東京の今年2017年の夏は、最初は暑い日が続くなーと思っていたら、 8月に入って21日間連続で、雨。   例年であれば、ジブリの森にもジリジリと強い日差しが照りつけ、 真夏日になる時期ですが ...