もとから肩こり・腰痛持ちでしたが、リモートワークが始まって半年程経ったとき業務に集中できないほど症状が悪化し
ファミリーカイロプラクティック三鷹院を訪問しました。
通って2-3週目から肩こりと腰痛が改善していることを実感しました。
通い続けながら日常生活の中で正しい姿勢を保つ方法を教えてもらいました。
最初は慣れませんでしたが、自然と正しい姿勢を保つことが自分の体に合うことに気づき
自ら姿勢を改善していくことができました。
１ヶ月ちょっと経ったときから家族から丸く曲がっていた肩や鎖骨がまっすぐ平行になったと言われ
気づいたときには猫背がだいぶ改善されていました。
（リュックを背負うとき片方の紐が肩から外れることがなくなった、
鏡を正面から見て肩と鎖骨・背中の形が変わったことが見て取れて
姿勢が全体的に良くなり服のフィット感も見た目がスッキリになった）
また、効果を感じるまで気づかなかったのですが、
今まで2時間以上外出すると鈍い腰痛や体の怠さがひどく長く外出することが億劫でした。
施術を受けて長時間の外出・遠出が苦じゃなくなり体力がよくなったと感じるまでになりました。
今までなんとなく体の不調を感じながらやり過ごしていて、
日頃仕事に響かない範囲で体力をセーブしたり無理しないように
いつも自分の体の状態を伺いながら外出の予定などを立てていたので
無意識にできることを狭めていって段々と生活の質が低くなっていたんだと思います。
体がついていかないせいでやりたいことをやりたいときにできないことがストレスの原因になったり、
そのストレスが体の不調にもつながったりして悪循環だったと思います。
カイロプラクティックの施術を受けながら自然とふと気づいたときに
生活の質が上がったことを実感して
以前と同じことをしていても満足度が高いように感じます。
若いのに、恵まれた環境で生活しているのに、特に不自由していることはないのに、
病院に行っても異常はない、なんとなく体の不調が重なってしんどいというときに三鷹院を訪れてみてよかった思っています。
