長時間の立ちっぱなしなど同じ姿勢が続けられなかったり仕事で疲れがたまると痛みが出たり、
運動をしようとウォーキングをしても長時間だと次の日に影響が出ていました。
整形・整骨院・整体などあらゆる自費治療を試してきて、
ここ何年間は数回通えば痛みがとれる治療院を見つけ我慢できそうにない…という前に飛び込んでいました。
子育ても落ち着きアラフィフになったのでこの時期に何とかしておかないとと思い
改善する方法はないかと調べていたところ、ここ三鷹院にいきつきました。
姿勢プリントで自分でも悪いところに気付くことができ施術を週一・二回ペースでしてもらい
普段の姿勢も毎日意識するようになって二か月ほどが経ちました。
腰痛だけでなく肩凝りと頭痛もなく今のところ快適に過ごしています。
セルフケアの方法も色々教えてもらえるので自分で納得したものは試しています。
エクササイズも受け始め自分に合ったトレーニング方法を自宅でも実践できる
ことがうれしいです。
このように少しづつ身体のメンテナンスをしていけたら
痛みのない楽しい老後が待っているのかもと期待が持てるようになりました。
人によって感じ方がちがうので皆さんに合うかどうかはわかりませんが、
今までたくさんの治療をしてきた私には施術プラスセルフメンテナンスを薦めてくれる三鷹院は合っていると思います。
長年の腰椎椎間板ヘルニアをよく耐えていらっしゃいましたね。
お気持ち、お察しいたします。
カイロプラクティックケアに、
姿勢ケアに、
エクササイズケアに、
当院で提供している全てのケアを受けられ、
きちんと実行されているその努力されている姿勢やマインドが素晴らしいですね。
治療行為で、健康レベルを－（マイナス）から０（ゼロ）や＋（プラス）にできる場合はありますが、
＋を大きくしていくには、acfoc557さんの実行されている通り、
姿勢ケアやエクササイズケアなどのセルフケアは不可欠だと考えております。
今後とも健康づくりのお役に立てましたら幸いです。
ファミリーカイロプラクティック三鷹院
院長 佃 隆
