側弯症の矯正に効果はある？成長期に親ができること

こんにちは。ファミリーカイロプラクティック三鷹院の佃隆です。仕事や家事に追われる毎日の中で、お子さんの背骨について調べてくださっているのですね。

不安を抱えながらも、自分で情報を集めようと行動されたこと。それは、お子さんの今と将来を大切に考えているからこその一歩だと思います。

側弯症の矯正とその効果を知りたいとき、「本当に良くなるの？」「経過観察の間に何かできないの？」と、疑問が次々に浮かぶのではないでしょうか。

今回は、治療法による目的の違いや、当院が大切にしている全身の評価、日常生活での姿勢ケアについて、保護者の方に向けてお話しします。

側弯症の矯正は、何への効果かを分けて考えます

「矯正で改善する」と聞くと、曲がった背骨がまっすぐになる姿を思い浮かべるかもしれません。ただ、角度が小さくなること、進行を抑えること、痛みや動きやすさが変わることは別です。まずは、目指す変化を整理しましょう。

背骨の角度と、体のつらさは別に確認します

側弯症では、背骨が横に曲がるだけでなく、ねじれを伴うことがあります。単なるねこ背や、写真に写った姿勢の傾きと、同じように考えることはできません。

筋肉の張りが軽くなり、体が楽になることは大切です。しかし、それだけで背骨の角度も改善したとは判断できません。

側弯症の矯正効果は、背骨の角度・進行・外見・痛みを分け、医療機関での評価と合わせて確認することが大切です。

進まなかったことも、大切な結果です

成長期に行う装具治療の主な目的は、曲がりの進行を抑えることです。目に見えてまっすぐにならないからといって、意味がないわけではありません。

一方、カイロプラクティックの手技によって、構造的な側弯症の角度改善や進行防止が確実に得られるとはお約束できません。この違いは、最初にお伝えしたいところです。

経過観察と言われたとき、どう考えればよいでしょうか

「まだ軽いので様子を見ましょう」と言われると、何もしないまま待つように感じますよね。でも、経過観察には、成長とともに起こる変化を確かめる役割があります。その意味を知ったうえで、日常のケアについても考えていきましょう。

痛みがなくても、定期的な確認は必要です

お子さんが元気に過ごしていると、「痛くないなら大丈夫かな」と思うこともあるでしょう。しかし、痛みの有無だけで、曲がりの進行を判断することはできません。

歯並びを考えるときのように、今の痛みだけでなく将来も見据える視点は大切です。ただし、歯科矯正と同じ仕組みで、手技によって背骨を直せるという意味ではありません。

無症状だから必ず施術が必要、ということでもありません。必要なのは、お子さんの成長段階と経過に合った評価と対応です。

次の診察で確認したいことがあります

背骨の曲がりを表すコブ角だけでなく、以前より変化しているか、成長がどの程度残っているか、次の受診はいつかを聞いてみてください。

「家でできることはありますか」「装具を考えるのはどのようなときですか」と尋ねると、見通しを持ちやすくなります。疑問をメモして持参しても大丈夫ですよ。

海外の指針でも、角度だけでなく進行リスクを見ています

海外の治療について調べると、「もっと早く介入するべきだ」という情報を見かけることがあります。大切なのは、早ければ何でもよいと受け取らず、成長の状態や進行リスクに合わせて方法を選ぶという考え方を理解することです。

20度前後でも装具を検討する場合があります

SOSORTという側弯症の保存療法に関する国際学会の2016年版ガイドラインでは、成長中で進行が確認された場合や、悪化のリスクが高い場合の装具治療について示されています。

推奨には、コブ角20度前後、幅としてはおよそ15〜25度の段階も含まれます。ただし、この角度なら全員に装具が必要という意味ではありません。

骨の成熟度や進行の経過などを踏まえて、専門医が判断するものです。世界中で一律の基準に変わった、とまでは言えない点にも注意してください。

早期介入と、手技の効果は分けて考えます

ここでいう早期の対応には、適切な経過観察、側弯症に特化した運動療法、必要に応じた装具などが含まれます。

この指針を根拠に、「早くカイロプラクティックを受ければ装具を避けられる」と説明することはできません。当院でも、医学的な治療と施術の役割を混同しないようにしています。

当院では、背骨だけでなく全身の状態を確認します

当院には、側弯症について相談される小学生、中学生、高校生や、その保護者の方が来院されています。多くの臨床経験を踏まえ、背骨の形だけに目を向けず、全身の動きや筋肉の状態、生活上の困りごとまで確認することを大切にしています。

骨盤、首、肩、股関節なども評価します

背骨に加えて、骨盤、頭や首の位置、肩、股関節などを確認します。必要に応じて、筋肉や関節に対するカイロプラクティックの手技を用います。

レントゲンは背骨の状態を知る大切な検査ですが、筋肉の張りや動作のしづらさなど、生活の中で困っていることをすべて表すわけではありません。

ただし、全身を調べれば特発性側弯症の原因が必ず分かる、ということではありません。骨盤や首の状態を、側弯症の原因だと決めつけないことも重要です。

姿勢、筋肉、神経に関係する所見を確認します

問診に加え、姿勢や関節の動き、筋肉の状態、神経学的な所見などを確認します。海外のカイロプラクティック教育でも扱われる評価の考え方を踏まえ、施術の適否を検討します。

これは、医師による診断やレントゲンでの評価に代わるものではありません。まだ診断を受けていない場合や、症状に変化がある場合は、まず医療機関で確認してください。

すでに病院で経過観察中であれば、その内容を教えていただきながら、当院で相談できることを整理します。

日常の姿勢ケアも、マンツーマンでお伝えします

施術を受ける時間より、学校や家庭で過ごす時間のほうが長いですよね。当院では、施術だけで終わらず、日常の姿勢や体の使い方についてもお伝えしています。無理に形を作るのではなく、続けられる方法を一緒に探すことを大切にしています。

「シャキーン」メソッドを生活に取り入れます

私が二冊の姿勢の書籍でお伝えしている「姿勢の魔法『シャキーン』メソッド」をもとに、座り方や立ち方などをマンツーマンで確認します。

「胸を張って」「腰を反らせて」と頑張り続けることを目指すのではありません。その方の体と生活に合わせて、取り入れやすい姿勢ケアを考えます。

施術と日常の取り組みを組み合わせ、体への負担や動きやすさを見直します。ただし、このメソッドによる側弯角度の改善や進行防止が確立しているわけではありません。

保護者の方にも、無理なく続けていただくために

当院では産後の骨盤に関するご相談や姿勢ケアにも対応してきました。ただ、産後ケアの経験や改善例が、そのままお子さんの側弯症への効果を示すわけではありません。

保護者の方も、家事や仕事で体がお疲れだと思います。毎日完璧に見守ろうとせず、できる範囲の工夫を一つずつ取り入れていきましょう。

装具や手術を避けたい気持ちも、遠慮なく話してください

お子さんに装具の負担をかけたくない、できれば手術を受けずに過ごしてほしい。その気持ちは自然なものです。当院でもお話を伺いますが、希望をかなえるために必要な医療を遠ざけないことを、同じくらい大切にしています。

装具に困ったことがあれば、適合を確認しましょう

装具を着けた姿勢が気になる、首や肩がつらい、体を預けるような姿勢になる。そんなときは、主治医や装具を作った施設に相談してください。

「装具のせいでねこ背になった」と決めつけず、装具の適合や着け方、本人の過ごし方を確認することが大切です。自己判断で外したり、装着時間を減らしたりしないでくださいね。

手術の体験談は、判断材料の一つです

動画などで、手術後も活動を楽しんでいる方を見ると、安心につながることがあります。それ自体は、とても心強い情報ですね。

ただ、その方の経過が全員に当てはまるわけではありません。「進んだら手術をすればよい」と単純に考えず、手術の範囲やリスク、回復の見通しを専門医に確認しましょう。

当院の施術によって装具や手術を回避できるとは保証できません。必要な治療を続けながら、ほかに相談できることがあるかを一緒に考えます。

成長が止まった後も、気になる変化は相談できます

身長の伸びが止まり、病院での定期的な治療や通院が一区切りになる方もいます。ただ、成長終了は、すべての側弯症で今後の変化がなくなることを意味しません。成人後も、曲がりの程度や症状に応じた確認が必要になる場合があります。

成人してから進行する側弯症もあります

当院でも、「20歳を過ぎてから角度が進んだと説明された」と相談される方がいます。ただし、来院された方の経験だけで、成人全体の進行の頻度は判断できません。

成人後の経過には、残っている曲がりの大きさや、加齢に伴う背骨の変化などが関係します。姿勢への理解不足や筋力不足だけを原因にしないことも大切です。

生活の負担と、背骨の経過を分けて確認します

進学や就職、育児などで生活が変わると、座る時間や体の使い方も変わります。当院では、こうした日常の負担についてもお話を伺います。

施術や姿勢ケアで進行を確実に防げるとは言えませんが、困りごとを整理し、必要な医療機関での再評価につなげるお手伝いはできます。

目指したいのは、お子さんが自分らしく過ごせる毎日です

保護者の方が本当に願っているのは、数字を小さくすることだけではないと思います。勉強や部活、おしゃれ、留学など、お子さんがやってみたいことに向き合える毎日。そのために、健康管理を生活全体の中で考えていきたいですね。

側弯症があっても、可能性を狭めすぎないでください

体のつらさや不安が軽くなれば、活動に取り組みやすくなることはあるでしょう。ただし、矯正を受けなければ学校生活や将来の選択肢が狭まる、という意味ではありません。

側弯症があるお子さんも、状態に合わせながら、さまざまな経験を重ねています。運動などの制限が必要かどうかは主治医に確認し、必要以上に活動を控えさせないようにしましょう。

成長期の健康管理は、大切な選択の一つです

限られた学生生活の時間を、できるだけ安心して過ごしてほしい。そのために、適切な診察や必要な治療、無理のない生活習慣を整えることには意味があります。

背骨のことばかりを毎日注意するのではなく、「今、何に困っている？」と聞いてみてください。本人の気持ちを知ることも、健康を支える大切な一歩です。

私自身の経験から、相談できる場所でありたいと思っています

私は子どもの頃、ねこ背や体調の問題に悩みました。中学生のときにカイロプラクティックと出会い、自分の生活が前向きに変わったと感じたことが、この道に進むきっかけです。その経験があるからこそ、不安を抱える方のお話を大切にしたいのです。

自分の体験と、治療の根拠は分けて伝えます

その後、オーストラリアのマードック大学でカイロプラクティックを学び、院を開き、姿勢改善の方法をまとめて二冊の本を出版しました。

ただ、私自身の体験は、お子さんの側弯症に同じ変化が起こることを示すものではありません。経験を大切にしながらも、期待できることと限界を分けて説明します。

専門職の方にも、同じ姿勢で向き合います

当院には、整形外科や内科、産婦人科、精神科、救急医療などに携わる医師、看護師、薬剤師、理学療法士、作業療法士と、そのご家族も来院されています。

それは側弯症への効果を証明するものではありません。どなたに対しても、今の状態を確認し、必要な医療を尊重し、説明に納得していただくことを大切にしています。

一人で結論を出そうとしなくて大丈夫です

私がお伝えしたいのは、側弯症の矯正を考えるときこそ、言葉の印象ではなく、何を目指す方法なのかを確かめてほしいということです。

まだ診断を受けていない方は、まず整形外科で確認してください。経過観察中で「日常の姿勢や体の状態も相談したい」という方には、当院で対応できる範囲をご説明します。

仕事や家事で忙しい中、ここまで調べてこられたことは、お子さんを思う大きな行動です。すべてを一人で背負わず、迷いや不安も含めて、いつでもご相談ください。

ファミリーカイロプラクティック三鷹院　院長 佃隆