扁平足

扁平足とは

扁平足とは、足裏の土踏まずのアーチが低下または消失し、足の裏全体が地面に接触してしまう状態です。本来、足には内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチという3つのアーチがあり、歩行時の衝撃を吸収し、足の筋肉や関節を保護する役割を果たしています。扁平足になると、これらのクッション機能が低下し、足だけでなく全身にも影響を及ぼします。

厚生労働省の調査によると、扁平足の患者数は1984年から2007年までの約23年間でおよそ5倍に激増しています。2005年の患者調査報告では、扁平足で病院を受診した人は1日当たり300人と、20年前の3倍に増加しました。通院していない潜在的な患者も含めると、実際の数はさらに多いと推測されています。

扁平足を放置すると、足の疲労や痛みが慢性化し、朝から歩けないといった状態に進行します。さらに運動連鎖により膝・股関節・腰へと負担が波及し、全身の関節に痛みや疲労感、筋力低下を引き起こします。足の指をうまく使えなくなるため転倒リスクが高まり、足底腱膜炎、外反母趾、タコなど他の足のトラブルも併発しやすくなります。姿勢の悪化やX脚の原因にもなり、建物の基礎が傾いたように全身のバランスが崩れてしまいます。

扁平足の原因

開院以来、当院には扁平足でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、扁平足の原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

扁平足の原因として次のものが挙げられます。

扁平足は複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、足のアーチを支える筋肉や腱の機能低下、関節の可動域制限などが発生し、扁平足が発症します。現代の生活では車での移動が普及し、歩く機会が減少したことで足指の活動量が低下し、アーチを支える筋力が弱くなることも大きな要因となります。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。扁平足なら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

扁平足への対応として、次のようなものが一般的です。

インソール処方

足のアーチの形に合わせたインソールを処方し、アーチをサポートして負担を軽減します。しかし個人の足に完全に合わせることが難しく、一時的な症状緩和にとどまることが多いです。根本的な筋力改善には限界があります。

運動療法・リハビリテーション

足首や足指の筋力強化運動、ストレッチにより足のアーチを支える筋肉を鍛えます。しかし継続的な運動が必要で、専門家の指導なしでは適切な負荷の調整が困難です。間違った方法では症状が悪化する可能性もあります。

装具療法

アーチを支える装具を使用して足の負担を軽減し、症状の改善を図ります。しかし装具に依存してしまい、足本来の機能回復にはつながりにくく、装具なしでは症状が再発しやすくなります。

扁平足を改善するために

まずはあなたの扁平足の原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、扁平足の原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

扁平足と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足首や足の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、日常生活でのどんな姿勢で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

インソールや装具を使用されている方や根本的な改善を希望される方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

扁平足のQ＆A

扁平足は自然に治りますか？

大人の扁平足は自然治癒が難しく、適切な治療とケアが必要です。早期の対処により症状の改善は期待できますが、放置すると進行する可能性があります。

扁平足の人がやってはいけないことは？

硬い靴底の靴を長時間履く、裸足での長時間の立ち仕事、急激な体重増加は避けるべきです。足に負担をかける運動も症状を悪化させる可能性があります。

扁平足と足底腱膜炎の関係は？

扁平足により足底腱膜に過度な負担がかかり、足底腱膜炎を併発することが多くあります。アーチ機能の回復により両方の症状改善が期待できます。

インソールはどのくらいの期間使用すれば効果がありますか？

個人差がありますが、数週間から数か月で効果を実感される方が多いです。ただし、根本的な改善には筋力強化も併用することが重要です。

扁平足でも運動やスポーツはできますか？

適切なサポートと段階的な運動により可能です。ただし、足に負担の少ない運動から始め、専門家の指導を受けることをお勧めします。

扁平足でも手術なしで改善できますか？

軽度から中等度の扁平足であれば、カイロプラクティック治療や運動療法により手術なしでの改善が期待できます。早期の対処が重要です。

扁平足で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックと扁平足は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

扁平足は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。