光過敏（目の眩しさ）

光過敏（目の眩しさ）とは

光過敏とは、通常の人が問題なく感じる程度の光でも、異常にまぶしく感じたり不快感や痛みを伴う症状です。太陽光や室内照明、デジタル機器の画面など、あらゆる光源に対して過度に敏感になり、目を細めたり閉じる必要が生じます。

単なる目の疲れとは異なり、日常生活に大きな支障をきたす状態を指します。片頭痛患者の半数以上が光過敏症状を経験するとされており、日本の片頭痛患者数が約840万人であることから、光過敏で悩む方は少なくとも400万人以上存在すると推定されます。デジタル機器の普及により、ブルーライトによる光過敏症状を訴える方も年々増加傾向にあります。

光過敏を放置すると、慢性的な頭痛や眼精疲労が悪化し、集中力の低下や作業効率の著しい減少を招きます。外出や社会活動を避けるようになり、うつ症状や社会的孤立につながるリスクがあります。睡眠障害が進行し、自律神経の乱れから全身の不調を引き起こす可能性もあります。最悪の場合、仕事を続けることが困難になり、QOL（生活の質）が大幅に低下する恐れがあります。

光過敏（目の眩しさ）の原因

開院以来、当院には光過敏（目の眩しさ）でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、光過敏（目の眩しさ）の原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

光過敏（目の眩しさ）の原因として次のものが挙げられます。

光過敏（目の眩しさ）は複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、視神経の過敏性や自律神経系の不調などが発生し、それが光過敏となります。デジタル機器から発せられる青色光が視神経を刺激し、長時間の使用により光への過敏反応が生じます。ストレスや生活習慣の乱れにより自律神経が不安定になることで、光刺激に対する過度な反応が起こることも多くあります。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。光過敏（目の眩しさ）なら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

光過敏（目の眩しさ）への対応として、次のようなものが一般的です。

遮光眼鏡の処方

根本的な原因解決にはならず、依存的な対症療法となります。また、視界が暗くなることで日常生活に制限が生じ、外した際に症状が戻る可能性が高くなります。

点眼薬による治療

一時的な症状緩和に留まり、継続使用による副作用のリスクがあります。根本的な神経系の問題や自律神経の乱れは解決されません。

薬物療法・生活指導

副作用への懸念があり、長期服用による身体への負担が心配されます。具体的な改善方法が不明確で、実践が困難な場合が多く、意識的な改善に依存するため習慣化が困難です。

光過敏（目の眩しさ）を改善するために

まずはあなたの光過敏（目の眩しさ）の原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、光過敏（目の眩しさ）の原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

光過敏（目の眩しさ）と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。頸椎の可動域検査、自律神経の状態、姿勢分析、視神経や筋肉の状態、日常生活でのどんな光環境で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

光過敏（目の眩しさ）のQ＆A

光過敏は自然に治りますか？

原因によって異なりますが、多くの場合は適切な治療とケアにより改善が期待できます。ただし放置すると慢性化する可能性があるため、早期の対処が重要です。

光過敏の人がやってはいけないことは？

強い光を我慢して見続けることや、症状を無視して無理な活動を続けることは避けるべきです。また、自己判断での薬物使用も危険です。

光過敏と片頭痛の関係は？

片頭痛患者の半数以上が光過敏を経験し、光刺激が頭痛の引き金となることが多くあります。両者は密接に関連しており、同時に治療することが効果的です。

どの程度の光で症状が出るのが異常ですか？

室内の通常照明や曇りの日の屋外光でも不快感や痛みを感じる場合は、光過敏の可能性があります。日常生活に支障をきたす程度であれば治療が必要です。

光過敏は遺伝しますか？

遺伝的要因が関与する場合もありますが、多くは後天的な要因によるものです。家族歴がある場合は注意深く観察することが大切です。

子供の光過敏は大人と違いますか？

子供の場合、症状の表現が難しく見逃されやすい傾向があります。集中力低下や学習への影響が現れることもあり、早期発見が重要です。

光過敏に効果的な食べ物はありますか？

ビタミンB群や抗酸化物質を含む食品が神経系の健康に役立つとされていますが、根本的な治療には専門的なアプローチが必要です。

サングラス以外の対策方法はありますか？

室内照明の調整、ブルーライトカット機能の活用、姿勢の改善など、様々な方法があります。根本原因に応じた総合的なアプローチが効果的です。

光過敏は季節によって変化しますか？

日照時間や紫外線量の変化により、季節によって症状の強さが変わることがあります。特に春から夏にかけて症状が強くなる傾向があります。

光過敏の検査方法はありますか？

眼科での詳細な検査や神経学的検査により原因を特定できます。また、症状の記録をつけることで光刺激との関連性を把握できます。

光過敏（目の眩しさ）で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックと光過敏（目の眩しさ）は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

光過敏（目の眩しさ）は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。