自律神経– tax –

大切な会議やプレゼンテーションの前に突然息苦しくなる 呼吸が浅く早くなって、空気を吸っても吸った気がしない 手足や口の周りがしびれるような感覚に襲われる 「この...

トイレに行った後もスッキリしない感じが続いている 排尿後すぐにまたトイレに行きたくなってしまう 会議中や電車の中でトイレのことが気になって集中できない 夜中に何...

朝起きるのがつらく、疲れが取れない感じが続いている 頭痛やめまいが頻繁に起こり、仕事に集中できない 原因不明の倦怠感で、以前のように活動的になれない 病院で検査...

朝起きた時に毎日のように吐き気を感じて朝食が食べられない 通勤電車の中で急に気持ち悪くなり、途中下車することがある 重要な会議やプレゼンの前になると決まって吐...

朝起きるのが辛く、一日中疲労感が抜けない 顔や手足のむくみがひどく、特に朝の顔の腫れぼったさが気になる 以前より寒がりになり、周りの人が暑いと感じる時でも寒さ...

布団に入ってから1時間以上眠れない日が週に何度もある 明日の仕事のことを考えると頭が冴えて眠れない 睡眠薬を飲んでも根本的な解決にならず不安を感じる 眠れないこ...

自分の声が耳の中で響いて聞こえて、会話が苦痛に感じる 自分の呼吸音が「ゴーゴー」と耳に響いて集中できない 耳が詰まったような感覚が続いて不快感がある 会議やプレ...

夜中に咳で目が覚めて、翌日の仕事に集中できない 市販の咳止め薬を飲んでも効果が感じられない 胸の奥で「ゼーゼー」「ヒューヒュー」という音がして不安になる 階段を...

朝起きても食べたいという気持ちが全く湧かない 好きだった料理を作る気力もなくなってしまった 食事の時間になっても空腹感を感じない 少し食べただけですぐに気持ち悪...

食後や夜間に胸やけや酸っぱいものがこみ上げてくる 喉の違和感や声のかすれが続く 市販の胃薬や制酸剤を飲んでも十分に改善しない 咳や喉の痛みが長引いている げっぷ...

みぞおちの痛みが続いている 胃もたれや不快感が取れない 吐き気や嘔吐の症状がある 食欲がなく体重が減ってきた お腹の張りや胸やけがひどい げっぷが頻繁に出る 市販...

手のひらが常に湿っていて人と手をつなぐのがためらわれる パソコン作業中にマウスやキーボードが汗で滑って仕事の効率が落ちる 書類やノートが濡れてしまい周囲の目が...

人前で話すときに心臓がドキドキして声が震えてしまう 会議やプレゼンで頭が真っ白になり、言いたいことを忘れてしまう 朝礼や発表の順番が近づくと数日前から眠れなく...

会議中や人前で突然顔が熱くなって汗をかいてしまう 夜中に何度も汗で目が覚めて着替えが必要になる 上半身だけ異常に暑くなり周囲の人に気づかれるのが恥ずかしい 冷房...

水を飲んでもすぐにのどが渇いてしまう 夜中に何度もトイレに起きて睡眠が浅い 一日中口の中がカラカラで不快感が続く 仕事中に集中力が続かず疲労感が抜けない 食べ物...

朝起きた時に喉がヒリヒリして声が出しにくい エアコンの効いた部屋にいると喉が乾燥して痛くなる 仕事でのプレゼンや会議で声を使うと喉が痛む 市販の喉スプレーやトロ...