大人になって側弯症を発症する3つの理由とは？

こんにちは、ファミリーカイロプラクティック三鷹院の佃隆です。忙しさにかまけて先延ばしにしてしまいがちな身体のこと。大人になってからの側弯症は、決して他人事ではありません。

今日は同年代の友人に語りかけるような気持ちで、発症の理由と当院でできることを、ゆっくりお話しさせてください.

大人になって側弯症が発症するって本当ですか？

「子どもの頃は何も言われなかったのに、なぜ今さら？」と驚かれる方がとても多くいらっしゃいます。このセクションでは、成人してからの側弯症がどのように始まり、どのような経過をたどるのかを、当院での臨床実感を交えてお伝えします。思春期の側弯症とは原因もメカニズムも異なる部分があるため、正しく理解することがご自身や大切なご家族を守る第一歩になります。

子どもの頃の側弯症が眠っていたケース

ひとつめは、思春期に軽度の側弯があったものの学校検診ですり抜けてしまい、大人になって加齢とともに表面化してきたケースです。当時は痛みも違和感もなく、本人もご家族もまったく気づかないまま年月が過ぎていたということが少なくありません。

40代を過ぎた頃から、椎間板の水分量が徐々に減り、支えていた筋肉も衰えてくることで、隠れていたわずかな歪みが顔を出してきます。ご自分の若い頃の写真を見返して、すでに肩の高さに差があったと気づかれる方もいらっしゃいます。

加齢によって新しく発症するケース

もうひとつが、中高年になってから新しく発症する「変性側弯症」と呼ばれるものです。背骨を構成する椎間板や関節が摩耗し、支える筋力が落ちることで、左右のバランスが崩れて背骨が横に曲がっていきます。

特に閉経後の女性は骨密度が下がりやすく、圧迫骨折をきっかけに急に側弯が進むこともあります。男性でも長年の悪い姿勢やデスクワークの積み重ねで発症することがあり、決して他人事ではありません。

成長期を過ぎても進行することがあります

一般的に「成長が止まれば側弯症の進行も止まる」と言われますが、当院の臨床例では20歳を超えてから側弯の角度が少しずつ進んでしまったというご相談も多くお寄せいただきます。生活環境の変化、加齢、筋力不足、間違った姿勢の理解など、複数の要素が重なって進行してしまうのです。

こんなサインを感じたら要注意

大人の側弯症は、初期の段階では痛みが弱く、ご自身ではなかなか気づきにくいのが特徴です。ここでは、当院にご相談いただく皆さまが口を揃えて語られる「最初のサイン」をまとめました。ひとつでも当てはまるものがあれば、一度専門家の目でチェックしてもらうことをお勧めいたします。早期発見ができれば、それだけ選べる対策の幅も広がってまいります。

• 洋服の肩の高さが左右で合わない、スカートが回ってしまう
• 長時間立っていると腰や背中が重だるくなる
• 以前より身長が縮んだ気がする
• 寝返りのときに背中が引っかかるような違和感がある
• 歩いていると足にしびれが出ることがある

いかがでしょうか。「歳のせいだから」と片付けてしまいがちな症状の中にも、実は背骨の歪みが隠れていることがあるのです。

よくあるのは定期健診で肺のレントゲンを撮影した時に側弯症がわかるケースです。

病院で経過観察と言われた方へ

病院では軽度の側弯症だと「経過観察しましょう」と言われることが少なくありません。けれど、背骨の歪みが進む前に何かできることをやりたいというお気持ちで来院される方がとても多いのです。痛みがなくても背骨の矯正を行う意味は、歯科矯正とまったく同じで、将来の負担を減らすために今できることを積み重ねるという発想にあります。

大人の側弯症を進ませないために今できること

ここが一番お伝えしたい部分です。大人の側弯症は、適切な対処を重ねることで進行を緩やかにし、痛みや不調を和らげることが十分に可能です。ここではご自宅ですぐ取り入れられる習慣と、専門家のサポートを受けることで得られる変化について、30年以上の臨床経験からお話しします。大切なのは、ひとつの方法に頼るのではなく、身体全体をトータルに整えていく視点です。

毎日の姿勢を見直す

スマホを見るとき、頭が前に出ていませんか。座っているときに足を組む癖はありませんか。こうした日常の小さな所作こそが、背骨に少しずつ負担を蓄積させていきます。私自身も中学生の頃は強いねこ背に悩んでおりましたが、カイロプラクティックに出会って人生が好転した経験から、姿勢改善メソッドを確立し、廣済堂出版より2冊の姿勢本を出版するに至りました。

姿勢の魔法「シャキーン」メソッド

当院では書籍にもなっている「姿勢の魔法『シャキーン』メソッド」を、お一人おひとりにマンツーマンでお伝えしております。施術で整えた身体を、日常生活の中で維持していただくための実践的な工夫です。産後の骨盤矯正の改善例も豊富で、施術との相乗効果で多くの方に喜んでいただいております。

専門家による包括的な検査を受ける

ご自分だけでは、どこがどう歪んでいるのか、どの筋肉が弱っているのかを正確に把握することはできません。当院では姿勢、筋肉、神経を含む包括的な検査を行い、あなたの背骨の状態を見える化いたします。この検査は医学知識に基づいており、アメリカやカナダのカイロプラクティック院ではスタンダードとして行われているものです。

当院が大切にしている考え方

大人になってからの背骨の変化は、ご本人にしかわからない不安や焦りを伴います。私自身も7歳の時に事故で頚椎椎間板ヘルニアを患い、8年間さまざまな症状に苦しみ、カイロプラクティックに救われた経験があります。だからこそ、痛みや不安を抱えたまま日々を過ごすつらさが、自分のことのように理解できるのです。

全身を整えるカイロプラクティックの手技

側弯症の原因は、レントゲンで撮影した背骨だけにあるわけではありません。当院では背骨はもちろん、骨盤、頭、首、肩、股関節を含む全身を、カイロプラクティックの手技でていねいに整えてまいります。院全体で33年間、33万人の臨床実績を重ねてきた確かな技術で、お一人おひとりに向き合います。

医療従事者のご家族も多数通院

当院には整形外科医、内科医、産婦人科医、精神科医、救急救命医といった医師をはじめ、看護師、薬剤師、理学療法士、作業療法士とそのご家族にも、多数ご通院いただいております。医療の専門知識をお持ちの方々に選んでいただけることは、私たちにとって何よりの励みであり、責任の重さを感じる日々です。

お子さまやご家族の側弯症でお悩みの方へ

小学生、中学生、高校生のお子さまも、当院には多く通院してくださっています。成長期の背骨の矯正は、健康面で最重要選択のひとつだと私は考えております。側弯症が改善することで、勉強、部活、おしゃれ、留学など、将来の選択肢がぐっと広がっていくからです。

コルセットや手術を回避したい方へ

コルセットや手術を避けたいとお考えの方、また身長がストップして病院での側弯症治療が終了した方にも、当院は寄り添ってまいります。装具をされている方の中には、装具に首をのせる癖がついて、逆にねこ背が進行してしまうケースも少なくありません。日常の何気ない動作が結果を左右してしまうのです。

情報との付き合い方も大切です

最近では、YouTuberが側弯症の手術をしても色々なことができていると発信する動画も増えています。もちろん前向きなメッセージは素晴らしいのですが、情報元が偏っていると「装具はしたくないけれど、進行したら手術をすればよい」と安易に考えてしまうお子さまもいらっしゃいます。進行を減らす努力が、どれほど将来の可能性を広げるかを、ぜひ知っていただきたいのです。

よくいただくご質問

大人や成長期のお子さまの側弯症について、ご相談の中で特に多くいただくご質問を、この場でも少しご紹介しておきましょう。同じような疑問をお持ちの方の不安が、少しでも和らげば幸いです。どの質問も、初めて来院される方が必ずと言っていいほど口にされる切実な内容ばかりです。

ご質問	当院からのお答え
大人になってからでも改善は可能ですか	変形が進んでいない場合、角度が改善した臨床例もございます
手術は避けられますか	軽度から中度であれば、進行を防ぐことで回避の可能性が広がります
成長が止まった後でも意味はありますか	20歳以降の進行例も多く、姿勢ケアは生涯にわたって有効です
どのくらいの頻度で通えばいいですか	検査結果をもとに、お一人おひとりに通院計画をご提案しています

一人で抱え込まず、まずはご相談ください

大人になってからの側弯症も、成長期のお子さまの側弯症も、決して珍しいものでも、恥ずかしいものでもありません。むしろ、気づいて行動された時点で、すでに大きな一歩を踏み出しておられるのです。

迷われたら、まずは当院で姿勢、筋肉、神経を含む包括的な検査を受けてみてください。ご自分やお子さまの身体の今を正確に知ることが、将来の選択肢を守る何よりの近道になります。

当院には同じ悩みを抱えてこられた多くの方が、笑顔を取り戻して帰っていかれました。お仕事や家事でお忙しい中、ここまで読んでくださった行動力が、きっと未来を変えるきっかけになると信じております。一人で不安を抱え込まず、どうぞお気軽にお声がけください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。