スポーツ障害

スポーツ障害とは

スポーツ障害とは、スポーツ活動中に発生する外傷と障害の総称です。外傷は一度の強い力で起こる急性の怪我を指し、骨折や捻挫、脱臼などが含まれます。一方、障害は繰り返しの動作や過度の負荷により徐々に発症する慢性的な症状で、疲労骨折や腱炎、関節症などがこれに該当します。

特に成長期のスポーツ選手では、骨や筋肉の発達段階での負荷により特有の障害が起こりやすくなります。日本スポーツ振興センターの統計によると、年間約27万件のスポーツ外傷・障害が報告されており、これは18歳以下の学校管理下でのデータのみです。実際には成人のスポーツ愛好者や部活動以外でのスポーツ活動を含めると、推定で年間数百万人がスポーツ関連の怪我や障害に悩んでいると考えられます。

スポーツ障害を適切に治療せずに放置すると、慢性的な痛みや機能低下が進行し、競技パフォーマンスの著しい低下を招きます。特に関節の障害では軟骨の摩耗が進行し、将来的に変形性関節症へと発展する可能性があります。また、痛みをかばうために他の部位に過度な負担がかかり、二次的な障害を引き起こすリスクも高まります。

最悪の場合、競技引退を余儀なくされたり、日常生活にも支障をきたす慢性疼痛に悩まされることになります。若いアスリートにとって、スポーツ障害は単なる怪我ではありません。将来の夢や目標、そして人生設計にも大きな影響を与える可能性があるのです。

スポーツ障害の原因

開院以来、当院にはスポーツ障害でお困りの方が数多く来院されています。これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、スポーツ障害の原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

スポーツ障害の原因として次のものが挙げられます。

スポーツ障害は複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、関節の可動域減少や筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、スポーツ障害が発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。スポーツ障害なら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

スポーツ障害への対応として、次のようなものが一般的です。

安静・運動制限

長期間の安静により筋力低下や関節拘縮が進行し、復帰時のパフォーマンス低下や再発リスクが高まる可能性があります。

薬物療法

一時的な症状緩和に留まることが多く、根本的な原因解決には至らないため、薬物依存や副作用のリスクがあります。

物理療法

効果に個人差があり、継続的な通院が必要で時間とコストがかかります。また、根本原因へのアプローチが不十分な場合があります。

運動療法

適切な指導者のもとで継続的に行う必要があり、自己判断での運動は症状悪化のリスクがあります。

注射療法

効果が一時的で繰り返し施行が必要な場合があり、感染や組織損傷のリスクを伴います。

スポーツ障害を改善するために

まずはあなたのスポーツ障害の原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、スポーツ障害の原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

スポーツ障害と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。関節の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、運動パターンの評価、日常生活でのどんな動作で症状が悪化するかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

スポーツ障害のQ＆A

スポーツ障害は自然に治りますか？

軽度の急性外傷は自然治癒する場合もありますが、慢性的な障害や根本原因が残存している場合は適切な治療なしに完全な改善は困難です。早期の適切な治療が重要になります。

スポーツ障害の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢しての無理な運動継続、不適切なフォームでの練習、急激な運動量増加、患部への過度な負荷をかける動作は避けるべきです。痛みは身体からの重要な警告信号です。

痛みがあってもスポーツを続けて大丈夫ですか？

痛みは身体からの警告信号です。痛みがある状態での運動継続は症状悪化や慢性化のリスクが高いため、適切な評価と治療を受けることをお勧めします。

スポーツ障害と外傷の違いは何ですか？

外傷は一度の強い力で起こる急性の怪我、障害は繰り返しの負荷により徐々に発症する慢性的な症状を指し、治療アプローチが異なります。それぞれに適した治療法があります。

再発を防ぐにはどうすればよいですか？

根本原因の特定と改善、適切なフォーム習得、段階的な運動量調整、定期的なメンテナンスケアが重要です。当院では再発防止のための包括的なサポートを提供しています。

手術以外の治療選択肢はありますか？

カイロプラクティック、理学療法、鍼灸治療など様々な保存的治療法があり、多くの場合手術を避けながら改善を図ることが可能です。まずは保存的治療を検討することをお勧めします。

競技復帰までにどのくらいの期間が必要ですか？

障害の種類や重症度により異なりますが、適切な治療により数週間から数ヶ月での復帰が期待できます。個人差があるため専門家による評価が重要です。

スポーツ障害の予防法はありますか？

適切なウォーミングアップ、正しいフォーム習得、段階的なトレーニング、定期的なコンディショニングが効果的な予防策となります。当院では予防指導も行っています。

成長期特有のスポーツ障害はありますか？

成長軟骨への負荷による障害があり、成長期の身体的特徴を考慮した専門的なアプローチが必要です。当院では成長期のお子様の治療経験も豊富です。

カイロプラクティックはスポーツ障害に効果がありますか？

関節の機能改善と神経系の最適化により、多くのスポーツ障害に対して効果的なアプローチが可能です。根本原因へのアプローチを重視した治療法です。

スポーツ障害で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックとスポーツ障害は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

スポーツ障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。