頭皮のコリ

頭皮のコリとは

頭皮のコリとは、頭部の筋肉や腱膜が緊張して硬くなり、血液の流れが悪くなった状態を指します。頭皮を指で押した時に硬く感じたり、痛みを感じたりする症状で、肩こりと同じように筋肉の緊張が原因となって起こります。頭部には前頭筋、側頭筋、後頭筋などの筋肉があり、これらが長時間緊張することで頭皮全体が硬くなってしまいます。

デスクワークの増加やスマートフォンの普及により、頭皮のコリを感じる人も同様に増加傾向にあります。特に30代から50代の働き盛りの世代で、長時間のパソコン作業やストレスにさらされる人々の間で問題となっており、推定で成人人口の約40-50%が何らかの頭皮の硬さや違和感を経験していると考えられます。

頭皮のコリを放置すると、血行不良が慢性化し、様々な深刻な問題が生じます。まず、頭痛や肩こりが悪化し、日常生活に支障をきたすようになります。さらに、頭皮の血流が悪くなることで髪の毛に必要な栄養が届かなくなり、白髪の増加や薄毛、抜け毛の進行につながります。また、頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮のコリにより顔のたるみやシワが増え、実年齢より老けて見えるようになります。最悪の場合、慢性的な睡眠障害や集中力の低下により、仕事や人間関係にも悪影響を及ぼし、生活の質が大幅に低下する可能性があります。

頭皮のコリの原因

開院以来、当院には頭皮のコリでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、頭皮のコリの原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

頭皮のコリの原因として次のものが挙げられます。

頭皮のコリは複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、頭部の筋肉や腱膜の緊張、血行不良などが発生し、頭皮のコリが発症します。パソコン作業やスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が緊張し、それが頭部の筋肉にも影響を与えて頭皮のコリを引き起こします。また、ストレスによる無意識の歯ぎしりや食いしばりにより、顎や側頭部の筋肉が過度に緊張することも大きな要因となります。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。頭皮のコリなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

頭皮のコリへの対応として、次のようなものが一般的です。

痛み止めの処方

頭痛や痛みに対して、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）などの痛み止めが処方されます。しかし根本的な原因の解決にはならず、薬の効果が切れると症状が再発します。長期使用により胃腸障害などの副作用のリスクもあります。

筋弛緩剤の投与

筋肉の緊張を和らげるための筋弛緩剤が処方される場合があります。しかし眠気やふらつきなどの副作用があり、日常生活に支障をきたす場合があります。また、根本治療ではないため継続的な服用が必要になることがあります。

理学療法

専門の理学療法士による頭部や首のマッサージ、ストレッチ指導が行われます。しかし効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院が必要です。また、保険適用の回数制限により十分な治療を受けられない場合があります。

生活指導

姿勢の改善や作業環境の見直し、ストレス管理についての指導が行われます。しかし具体的な改善方法が曖昧で、患者自身の努力に依存する部分が大きく、継続が困難な場合が多くあります。

頭皮のコリを改善するために

まずはあなたの頭皮のコリの原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、頭皮のコリの原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

頭皮のコリと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。首や背骨の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、日常生活でのどんな姿勢で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

頭皮のコリのQ＆A

頭皮のコリは自然に治りますか？

軽度の頭皮のコリであれば生活習慣の改善により自然回復する場合もありますが、慢性化したものは適切な治療が必要です。放置すると悪化する傾向があります。

頭皮のコリの人がやってはいけないことは？

強すぎるマッサージや爪を立てた刺激は避けてください。また、同じ髪型を続けることや長時間の前傾姿勢も症状を悪化させる可能性があります。

頭皮のコリと薄毛や白髪は関係がありますか？

血行不良により髪に必要な栄養が届かなくなるため、薄毛や白髪の原因となる可能性があります。早期の改善が髪の健康維持に重要です。

どのくらいの期間で改善が期待できますか？

個人差がありますが、適切な治療を受けることで2-3週間程度で症状の軽減を実感される方が多いです。完全な改善には数ヶ月を要する場合もあります。

頭皮マッサージは毎日やっても大丈夫ですか？

適切な方法であれば毎日行っても問題ありません。ただし、強すぎる刺激は逆効果になるため、優しく行うことが大切です。

頭皮のコリは遺伝しますか？

頭皮のコリ自体は遺伝しませんが、筋肉の質や血行の良し悪しには遺伝的要因が関与する場合があります。生活習慣の改善で予防可能です。

何科を受診すればよいですか？

整形外科や神経内科での診察が一般的ですが、根本的な改善を求める場合はカイロプラクティックなどの専門治療も効果的です。

頭皮のコリと肩こりは関係がありますか？

密接な関係があります。首や肩の筋肉の緊張が頭部に波及し、頭皮のコリを引き起こすことが多く、同時に治療することが重要です。

年齢とともに悪化しますか？

筋力低下や血行不良により年齢とともに悪化する傾向がありますが、適切なケアにより進行を防ぐことは十分可能です。

頭皮のコリの予防方法はありますか？

定期的な運動、正しい姿勢の維持、ストレス管理、適度な頭皮マッサージなどが効果的な予防方法です。デスクワーク中の休憩も重要です。

頭皮のコリで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックと頭皮のコリは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

頭皮のコリは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。