体質改善

体質改善とは

体質改善とは、慢性的な疲労感や冷え、肌荒れや不調など、はっきりとした病気ではないものの、日常的に続く体調の乱れを、生活習慣や体のバランスを見直すことで根本から健康な状態へ導くことを指します。体質そのものを変えていくことで、毎日を元気に過ごせるようになることを目指します。

厚生労働省の調査によれば、慢性疲労や冷え、睡眠障害、軽度の体調不良を訴える人は成人の約3～4割に上るとされ、特に女性や働き盛り世代に多い傾向があります。

体質の乱れをそのままにしておくと、免疫力や内臓機能が低下し、慢性的な疲労や精神的な不調が進行します。生活の質が大きく低下し、やがて生活習慣病やうつ症状など深刻な疾患につながるリスクも高まります。

体質改善の原因

開院以来、当院には体質改善でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、体質改善が必要となる原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

体質改善の原因として次のものが挙げられます。

体質改善は複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、体の機能低下や自律神経の乱れなどが発生し、さまざまな体調不良が現れます。それは人によって異なり、単に一つの生活習慣を変えるだけでは十分な改善が得られないこともあります。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには丁寧な検査とカウンセリングが何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。体質改善でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にご相談ください。

病院とはここが違います

体質改善への対応として、次のようなものが一般的です。

漢方薬の処方

効果が現れるまでに時間がかかることが多いです。

生活習慣の指導

継続が難しく、自己管理が求められます。

サプリメント

過剰摂取や相互作用のリスクがあります。

カウンセリング

即効性がなく、根気が必要となります。

運動療法

体調や体力によっては負担になる場合もあります。

体質改善を改善するために

体質改善には、まず自分の体の状態や生活習慣を正しく知ることが大切です。原因を特定し、食事や運動、睡眠、ストレス管理などを総合的に見直していくことで、根本から体調を整えていきます。自分に合った方法を見つけるためにも、専門家による検査やアドバイスを活用しましょう。

当院は、他に類を見ない充実した検査で体質改善の原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて施術を進めていきます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

体質改善と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。首や背骨の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、日常生活でのどんな姿勢で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

体質改善のQ＆A

体質改善は自然に治りますか？

生活習慣の見直しや適切なケアを行うことで改善が期待できますが、放置して自然に治ることは少ないです。

体質改善中にやってはいけないことは？

無理なダイエットや極端な生活習慣の変化、自己判断での薬の増減は避けてください。

どの診療科を受診すればいい？

まずは内科や漢方外来への相談がおすすめです。症状によっては専門科の案内もあります。

サプリや薬だけで改善しますか？

サプリや薬だけでは根本的な改善は難しく、生活全体の見直しが大切です。

体質改善はどれくらいの期間で効果が出ますか？

効果が出るまでには数週間から数ヶ月かかることが多いです。継続が重要です。

食事や運動だけで十分ですか？

食事や運動も大切ですが、ストレス管理や睡眠も合わせて見直しましょう。

体質改善と病気の違いは？

病気は明確な診断がつきますが、体質改善は日常的な不調の改善を目指します。

睡眠の質も関係ありますか？

良質な睡眠は体質改善に欠かせません。睡眠環境やリズムを整えることが大切です。

ストレスはどのくらい影響しますか？

ストレスは体調に大きく影響します。リラックス法や休息を意識してください。

年齢によって改善しにくくなりますか？

年齢とともに改善に時間がかかることもありますが、適切な対策で変化は期待できます。

体質改善で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックと体質改善は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

体質改善は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。