手が震える

手の震えとは

手の震えとは、自分の意思とは関係なく手や指が細かく規則的に動いてしまう症状のことです。医学的には「振戦」と呼ばれ、筋肉が無意識に収縮と弛緩を繰り返すことで起こります。動作をしている時に起こるものや、じっとしている時に起こるものなど、震えが現れるタイミングによっていくつかの種類に分類されます。

手の震えの原因として最も多い本態性振戦は、人口10万人に対して1000人以上の頻度で見られるとされています。これは日本全体で約120万人以上が悩んでいることを意味します。また、高齢になるほど発症率が高くなる傾向があり、60歳以降で日常生活に支障が出始める方が多いことが報告されています。

手の震えを放置すると、日常生活での不便さが徐々に増大していきます。文字が書けなくなることで仕事や社会活動に支障をきたし、食事の際にこぼしてしまうことが増えて外食を避けるようになります。人前での震えを恥ずかしく感じることで社交的な場面を避けるようになり、最終的には引きこもりがちになって生活の質が大幅に低下する可能性があります。また、震えによるストレスが自律神経の乱れを招き、さらに症状が悪化する悪循環に陥ることもあります。薬やマッサージで手の震えが根本的に改善することは難しく、震えで夜中に目が覚めたり、日中の集中力や作業効率の低下を招きます。人前での書字動作や食事の際の不安が増大し、社会参加への意欲が低下するなど、日常生活に深刻な支障をきたすこともあります。

手の震えの原因

開院以来、当院には手の震えでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、手の震えの原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

手の震えの原因として次のものが挙げられます。

手の震えは複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、自律神経系の機能障害や筋肉の協調運動の乱れなどが発生し、手の震えが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり薬物療法だけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。手の震えなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

手の震えへの対応として、次のようなものが一般的です。

β遮断薬の処方

交感神経の緊張を抑えることで震えを軽減する薬物療法です。しかし喘息患者には使用できず、徐脈や立ちくらみなどの副作用があります。また完全に震えを止めることは困難で、効果には個人差があります。

抗不安薬の処方

精神的な要素が関与している場合に、不安を和らげる薬が処方されます。しかし依存性のリスクがあり、長期服用により効果が減弱することがあります。

抗てんかん薬の処方

神経の興奮を抑制することで震えを改善する治療法です。しかし眠気やふらつきなどの副作用があり、肝機能への影響を定期的に検査する必要があります。

経過観察

日常生活に支障がない場合は、定期的な検査で様子を見ることがあります。しかし症状の改善は期待できず、進行を防ぐ積極的な対策が取られません。

原因疾患の治療

甲状腺機能亢進症など原因となる病気がある場合は、その治療を優先します。しかし原因疾患の治療が成功しても、震えが完全に改善されない場合があります。

手の震えを改善するために

まずはあなたの手の震えの原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、手の震えの原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

手の震えと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。自律神経系の機能状態、頸椎や胸椎など背骨全体の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、日常生活でのどんな姿勢で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じて医療機関での検査結果を確認して精度を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

手の震えのQ＆A

手の震えは自然に治りますか？

本態性振戦の場合、自然治癒は期待できず、多くは年単位でゆっくりと進行します。ただし適切な治療により症状の改善は十分可能です。

手の震えの人がやってはいけないことは？

カフェインの過剰摂取や過度のストレス、睡眠不足は症状を悪化させる可能性があります。また自己判断での薬の中断は避けてください。

本態性振戦とパーキンソン病の違いは何ですか？

本態性振戦は動作時に震えが現れ、パーキンソン病は安静時に震えます。また本態性振戦は震え以外の症状はありませんが、パーキンソン病は筋肉の硬直なども伴います。

手の震えは遺伝しますか？

本態性振戦には家族性の傾向があり、遺伝的要因が関与している可能性があります。ただし必ず遺伝するわけではありません。

カフェインは手の震えに影響しますか？

カフェインは交感神経を刺激するため、手の震えを悪化させる可能性があります。症状がある方は摂取量を控えめにすることをお勧めします。

手の震えがある時の運動は大丈夫ですか？

適度な運動は血流改善やストレス軽減に効果的です。ただし過度な運動は症状を悪化させる場合があるため、専門家の指導を受けることが大切です。

手の震えで手術が必要になることはありますか？

薬物療法で改善しない重篤な場合には、脳深部刺激療法という手術が検討されることがありますが、まれなケースです。

若い人でも手の震えは起こりますか？

本態性振戦は若年でも発症することがあります。また甲状腺機能亢進症やストレス性の震えは年齢に関係なく起こる可能性があります。

手の震えを予防する方法はありますか？

規則正しい生活習慣、適度な運動、ストレス管理、カフェインの制限などが予防に効果的です。また定期的な健康診断も重要です。

手の震えがストレスと関係ありますか？

ストレスは交感神経を刺激し、手の震えを悪化させる重要な要因です。リラクゼーション法やストレス管理が症状改善に有効です。

手の震えで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックと手の震えは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

手の震えは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。