栄養失調

栄養失調とは

栄養失調とは、体が必要とするエネルギーやたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどの大事な要素がうまく摂れずに不足してしまう状態のことです。年齢や性別に関係なく、普段の食事のバランスだけでなく忙しさやストレス、持病などが原因となり、思いがけないタイミングで起こることも少なくありません。「食べているのに何となく不調が続く」「疲労感や肌荒れが慢性的になっている」など、気持ちの問題や一時的なものと思い込んでしまいがちですが、実は見落としやすい体のSOSかもしれません。

最近の調査では、栄養の不足や偏りを自覚している日本人が増えており、高齢者だけでなく若い世代や働き盛りの方にも広がっています。特に65歳以上では男性の12.2％、女性の22.4％が「低栄養傾向（BMI20以下）」とされ、高齢者だけでも数百万人単位にのぼると言われています。

栄養失調を放置してしまうと、知らず知らずのうちに免疫力が下がり、季節の変わり目や環境の変化で体調を崩しやすくなってしまいます。筋肉が落ちて体力がなくなり、小さな風邪やケガがきっかけで長く寝込んだり、自立した生活が困難になる場合も。最悪の場合、命に関わる重い合併症へつながるリスクもあるため、「そのうち良くなる」と様子を見るのは危険です。

栄養失調の原因

当院には、様々な背景を持つ栄養失調の方が来院されています。栄養失調はひとつの理由だけでなく、複数の要素が重なって起こることが大半です。

栄養失調の原因として次のものが挙げられます。

栄養失調は複数の背景が絡み合って起こる症状です。

各要素が複雑に関係し合って、体に必要な栄養素が不足してしまうのです。「サプリを飲んでいる」「野菜だけは意識している」だけでは健康にはつながらず、一人ひとりの生活歴や体調に合わせた対応が不可欠です。当院では、体全体の状態をしっかり見極めるため丁寧な検査を行い、無理のない改善を目指します。

ひとりひとりの原因が異なるからこそ、的確な検査と個別のアプローチが大切になります。

他の医療機関や治療院で思うような変化を感じられなかった方も、気軽にご相談ください。栄養失調で困っているなら、豊富な実績のある当院がサポートします。

病院とはここが違います

栄養失調への対策として、一般的には以下のような方法が用いられています。

栄養指導や食事内容の見直し

生活環境の変化までカバーしながら習慣を改善していきますが、根本的な体質の変化までにはある程度の時間が必要です。内容を継続できなければ元の状態に戻りやすい点も課題となります。

血液検査や体組成測定

体の中身を数値で把握することで方針を立てやすくなりますが、検査のための通院や費用負担が必要です。数値の変化がすぐに体調改善と直結するわけではありません。

サプリメントや補助食品の利用

食生活で不十分な部分をサポートできますが、摂り方や選び方を間違えると思わぬ副作用や逆効果となる場合があります。あくまで補助的に活用するのが基本です。

栄養失調を改善するために

当院では一人ひとりの生活や体質に合わせて細やかにカウンセリングし、全身のバランスや筋肉・姿勢の状態まで丁寧に検査します。その場しのぎで終わらず、ご自身が納得できる方法を一緒に見つけていきます。「なかなか周囲に理解されない」と感じていた方でも、気軽にご相談いただける環境を用意しています。

他にはない豊富な検査とコミュニケーションで、ご本人も気づいていないような原因まで見極め、日常生活に無理なく取り入れられるケア計画を提案します。施術と生活改善を組み合わせることで、再発予防までしっかり目指します。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業した院長佃隆または副院長佃美香が全行程を担当します。施術のたびに担当が代わる心配はありません。食事や姿勢のクセなど丁寧な検査で隠れた原因を明確にし、根本改善から再発予防まで導きます。完全予約制だからプライバシーも守られ、幅広い年代の方に安心してご利用いただけます。

薬や他の治療法で満足できなかった方や、自己流の健康法で悩みが解消しなかった方も、お気軽にご相談ください。

栄養失調のQ＆A

栄養失調は自然に治りますか？

食習慣を見直さずに放置しても、自然に改善することはほとんどありません。きちんとした栄養補給が必要です。

栄養失調の人がやってはいけないことは？

極端な食事制限や自己流のサプリメント中心の生活は危険です。必ず専門家と相談しましょう。

何科に行けばいいですか？

はじめは内科で相談するのがおすすめです。必要に応じて栄養指導や他科への紹介となる場合もあります。

食事を変えるだけですぐ良くなりますか？

軽度なら食事改善だけで効果が出やすいですが、重度の場合には医療的な支援も必要になることがあります。

サプリだけで十分ですか？

日常の食事バランスが基本で、サプリメントはあくまで補助として活用しましょう。

慢性的な疲労や体調不良と栄養失調の関係は？

長く続く疲れや不調も、栄養失調が潜んでいるケースがあります。思い当たる場合はご相談ください。

一度改善しても再発しますか？

生活習慣が元に戻ると再発することがあります。継続的な見直しとケアが大切です。

体重が減っていなくても栄養失調になりえますか？

体重が変わらなくても特定の栄養素が不足すると栄養失調となることがあります。

寝不足と栄養失調の関係は？

栄養不足が続くことで睡眠の質が低下し、寝不足がさらに体調を悪化させる悪循環に陥る場合があります。

予防するにはどうしたらいいですか？

毎日の食事バランスを大切にし、定期的な健康チェックを心がけましょう。気になる症状があれば早めの相談を。

栄養失調で悩んでいた方たちも、当院のカイロプラクティックによるサポートを受けて、こんな変化を感じています。

当院のカイロプラクティックは、全身のバランスや栄養、体のしくみの細やかな検査を大切にしているため、栄養失調によるさまざまな不調にとても効果的です。早い段階から取り組むことで、改善までの時間も短縮できます。どんな小さなお悩みも、お気軽にご相談ください。