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脚の歪み



- スカートやタイトなパンツを履くと脚の形が気になって自信が持てない
- 長時間立っていると膝や腰に痛みを感じるようになった
- X脚、O脚が気になる
- ヨガやストレッチのポーズが取りづらくなった
- 湿布や痛み止めを使っても根本的な改善が感じられない
- 手術は避けたいが、どこで相談すればいいかわからない
- 脚の歪みの原因がわからず不安を感じている
- 夜寝るときに脚の位置が定まらず眠りが浅い

脚の歪みとは
脚の歪みとは、立った状態で両足を揃えたときに、膝や足首の位置が正常な位置からずれている状態を指します。代表的なものにO脚、X脚、XO脚があります。O脚は両膝が外側に開いてアルファベットのOのような形になる状態です。X脚は両膝が内側に寄ってXのような形になる状態です。これらの歪みは見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担を増加させ、様々な身体の不調を引き起こす可能性があります。

厚生労働省の調査によると、日本のO脚患者数(40歳以上)は約2,530万人となっており、症状が出ている方は約800万人とされています。潜在的な患者数を含めると約3,000万人との推定もあり、国民の4人に1人という高い割合で脚の歪みが見られます。特に女性に多く見られる傾向があります。

脚の歪みを放置すると、変形性膝関節症を発症するリスクが高まります。膝関節の軟骨がすり減り、炎症や痛み、腫れなどの症状が現れ、最終的には歩行障害を引き起こす可能性があります。また、骨盤の歪みにより腰痛が慢性化し、足底筋膜炎や外反母趾などの足部の変形も併発する恐れがあります。最悪の場合、要支援・要介護状態となるリスクもあり、実際に高齢者が要支援になる原因の第1位、要介護になる原因の第4位が関節疾患となっています。
脚の歪みの原因
開院以来、当院には脚の歪みでお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、脚の歪みの原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

脚の歪みの原因として次のものが挙げられます。
- 骨盤の歪み
- 不良姿勢
- 筋力の低下
- 歩き方・座り方の癖
- 筋肉の緊張
脚の歪みは複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。
この複数の原因が引き金となり、股関節・膝関節の可動域減少や下肢の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、脚の歪みが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。
一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。脚の歪みなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
脚の歪みへの対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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関節注射、鎮痛剤の内服、湿布などの外用薬により痛みや炎症の軽減を図ります。
- 運動療法
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下肢の筋力強化と関節可動域改善により膝の安定性を向上させます。
- 装具療法
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サポーターや矯正具を使用して関節の負担を軽減し、正しい位置に導きます。
- 手術的治療
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重度の場合には骨切り術や人工関節置換術などの外科的処置を行います。
薬物療法
関節注射、鎮痛剤の内服、湿布などの外用薬により痛みや炎症の軽減を図ります。しかし一時的な症状緩和に留まり、根本的な改善には至らないことが多く、長期使用による副作用のリスクもあります。
運動療法
下肢の筋力強化と関節可動域改善により膝の安定性を向上させます。しかし継続的な実施が必要で、適切な指導なしに行うと症状が悪化する可能性があり、効果が現れるまでに時間がかかります。
装具療法
サポーターや矯正具を使用して関節の負担を軽減し、正しい位置に導きます。しかし装着時のみの効果で根本解決にならず、長期使用により筋力低下を招く恐れがあります。
手術的治療
重度の場合には骨切り術や人工関節置換術などの外科的処置を行います。しかし身体への負担が大きく、術後のリハビリが長期間必要で、合併症のリスクも伴います。
脚の歪みを改善するために
まずはあなたの脚の歪みの原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、脚の歪みの原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。
当院の特徴
カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | カイロプラクターが技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 世界基準のカイロで 幅広い症状に対応 | (肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
脚の歪みと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。股関節や膝関節の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、日常生活でのどんな姿勢で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。
脚の歪みのQ&A
- 脚の歪みは自然に治りますか?
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成人の脚の歪みは骨格の問題のため自然治癒は期待できません。適切な施術とセルフケアの組み合わせにより改善が可能です。
- 脚の歪みの人がやってはいけないことは?
-
足を組む、片足重心で立つ、内股歩きなどの習慣は避けるべきです。また、膝に過度な負担をかける運動も控えましょう。
- O脚とX脚の違いは何ですか?
-
O脚は膝が外側に開いてO字型になる状態、X脚は膝が内側に寄ってX字型になる状態です。それぞれ異なる原因と対処法があります。
- 脚の歪みは遺伝しますか?
-
先天的な要因もありますが、多くは後天的な生活習慣や姿勢が原因です。遺伝的素因があっても適切なケアで予防・改善可能です。
- どのくらいの期間で改善が期待できますか?
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個人差がありますが、軽度なものは数ヶ月、重度の場合は半年以上かかることもあります。継続的なケアが重要です。
- 脚の歪みは完治しますか?
-
完全な正常化は困難な場合もありますが、症状の大幅な改善と日常生活の質の向上は十分に期待できます。
- 何科を受診すればよいですか?
-
整形外科が一般的ですが、根本的な改善を目指すならカイロプラクティックや整体などの選択肢もあります。
- セルフケアで改善できますか?
-
軽度の場合はストレッチや筋力トレーニングで改善可能ですが、専門家の指導を受けることをお勧めします。
- 脚の歪みが腰痛の原因になりますか?
-
はい、脚の歪みにより骨盤が傾き、腰部への負担が増加して腰痛を引き起こすことがよくあります。
- 子どもの脚の歪みは心配すべきですか?
-
成長とともに改善される場合もありますが、姿勢や歩き方の指導により予防することが大切です。

脚の歪みで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- スカートやタイトなパンツを自信を持って着こなせるようになる
- 長時間の立ち仕事や歩行でも疲れにくくなり、膝や腰の痛みから解放される
- ヨガやスポーツを楽しめるようになり、活動的なライフスタイルを送れる
- 正しい姿勢が身につき、全身のバランスが整って美しい立ち姿になる
- 将来的な変形性膝関節症のリスクが軽減され、健康的な老後を迎えられる
全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックと脚の歪みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
脚の歪みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


佃隆先生はカイロプラクティック院の実績だけではなく、我が大学院にも在籍された優れた研究者でもあり、佃隆先生・佃美香先生(旧姓梅﨑)ご夫妻は私と共著論文の発表をされています。病院で原因不明と言われてもあきらめずに、まずは佃先生ご夫妻のファミリーカイロプラクティック三鷹院で相談し、検査を受けられることをお勧めします。
星 旦二 (東京都立大学名誉教授、医師)
東京都衛生局、厚生省国立公衆衛生院、厚生省大臣官房医系技官を歴任。聖路加看護大学、東京医科歯科大学などの非常勤講師、放送大学客員教授も務めた。公衆衛生のエキスパートとして、寿命とさまざまなファクターとの関連を大規模調査するなど「健康長寿」に関する研究を続ける。著書も多数。







男女のカイロプラクターで幅広い症状に対応可能

日本では珍しく男女(夫婦)のカイロプラクターが在籍しているため、同性に相談できるのが大きな強みです。ご希望に応じて担当の変更も可能で、追加料金もありません。
施術者が一人しかいない整体院では思い込みで施術を進める、症状によっては相談しにくいなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

姿勢、関節、筋肉、神経、バイタルの5つの視点から現在の状態を可視化し、症状の原因を特定します。最短で改善へと導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに原因を決めつけて施術を行う治療院も多いですが、検査で原因を特定できなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
世界基準のカイロプラクティックテクニック

院長、副院長共にオーストラリアのカイロプラクティック大学を卒業し、1993年に開院し、30万人以上を施術してきました。赤ちゃんからご高齢の方まで安心して受けられる、体に優しい施術です。院長は2冊の姿勢本も出版しています。
基礎医学の知識や技術の修練が不足している自称カイロプラクターが多く存在するのが現状です。力任せでボキボキするような行為には注意が必要です。
主要な口コミサイトでも高い評価

300件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトで数年に渡り1位を獲得し、Googleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。三鷹駅から徒歩2分、アットホームな雰囲気で、女性スタッフも常駐しております。最終受付は19時45分、土曜日も開院しております。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①インタビューシートへの記入

本日の流れを説明し、インタビューシートにご記入いただきます。来院前にインタビューシートを送付して、事前のご記入も可能です。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②血圧・体温・脈拍の測定

血圧、体温、脈拍の測定を行います。病院の画像検査や血液検査などの検査結果や会社での健診の結果をお持ちでしたら、ご持参ください。
③問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・性質を特定していきます。
④姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
⑤関節・筋肉・神経の検査

82箇所の筋肉、神経を調べる整形外科検査、関節の動きを調べるカイロプラクティック検査により、痛みの原因を特定します。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は、現金、クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、PayPayをご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑦初回検査結果の説明

初回時に行ったカウンセリングと検査結果から、症状の原因、カイロプラクティックが適応かどうか、通院頻度と期間の目安、費用の目安を記したケア計画を提案します。
⑧カイロプラクティック施術

カイロプラクティック大学を卒業しているカイロプラクターが、施術いたします。音が鳴らない優しい施術も選択できます。
⑨姿勢改善のアドバイス

3回目以降は、カイロプラクティック施術に加え、姿勢ケアやセルフマッサージのやり方を学んでいただくことも可能です。院の滞在時間は、初回は70分、2回目は40分、3回目以降は20分程度になります。


①JR中央線三鷹駅下車。改札口は2つありますが、大きな改札口を左折し、南口に進みます

②南口のCORAL(コラル)というビルを正面に、左折します

③エスカレーターで下ります。

④一つ目の角「サンドラッグ」を右折します。

⑤20m直進すると、左手に1階が平嶺内科のビルがあります。

⑥エレベーター、又は階段で3階までどうぞ。

⑦院内には、靴のまま入っていただけます。ベビーカーを置くスペースもあります

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。当院は完全キャッシュレスとなっております。各種クレジットカード、PayPayに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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使えません。健康保険が使える治療対象は、原因が分かっている特定の症状に対して、定められた治療のみです。ただし、健康保険が使えたとしても、治療の効果は約束されていません。当院では、様々な原因に基づく幅広い症状に対応した、高い効果が期待できる独自の治療のため、健康保険は適用外となります。
- 70歳になりますが、治療を受けることはできますか?
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もちろん可能です。ただし、70歳以上の方、18歳未満の方、その他当方で必要と判断した場合には、65歳以下の方による同伴が必須です。

日本に正しいカイロプラクティックを

最後に一言、伝えさせてください。これまで、よく頑張りましたね。
私ども夫婦は共に、子ども時代に怪我で体を痛め、長い間病院や治療院で治らなかったという苦しい思いをしています。そして、カイロプラクティックに出会い、健康を取り戻し、今があります。
周りに理解してもらえず、一人で抱えているつらい思いは一度吐き出して、当院の検査を受けてみませんか?
症状の原因が分かれば不安がなくなります。不安がなくなれば、元気で新しいことにチャレンジでき、楽しい毎日を送ることができます。
あなたに、どれほどの健康の伸びしろがあるのかを一緒に見つけて、喜び合えればと思います。頑張ってきたあなただからこそ、その喜びはひとしおのものになるという確信と期待を込めて、あなたのご来院をお待ちしております。
ファミリーカイロプラクティック三鷹院
佃隆&佃美香


私の人生の転機となったカイロプラクティックを一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。