過換気症候群

過換気症候群とは

過換気症候群とは、不安や緊張などの精神的ストレスによって呼吸が速く浅くなり、血液中の二酸化炭素が過度に排出されることで起こる症状群です。息苦しさ、手足のしびれ、動悸、めまいなどの症状が現れます。

特に10代から30代の女性に多く見られる疾患で、厚生労働省の調査によると救急外来を受診する患者の中でも比較的多い疾患の一つです。20代女性の救急外来受診者において圧倒的に多く見られ、年間数万人が医療機関を受診していると推定されています。潜在的な患者数を含めると、さらに多くの方がこの症状に悩んでいると考えられます。

過換気症候群を放置すると、症状への恐怖から外出や社会活動を避けるようになり、社会的孤立や職業生活への支障が生じる可能性があります。また、症状が起きることへの不安が常につきまとい、慢性的なストレス状態となって生活の質が著しく低下します。

仕事でのパフォーマンスが低下し、重要な場面で力を発揮できなくなることもあります。友人や家族との関係にも影響を与え、楽しい時間を過ごすことが困難になります。最悪の場合、パニック障害やうつ病などの精神疾患を併発し、日常生活が困難になることもあります。早期の対応が重要です。

過換気症候群の原因

開院以来、当院には過換気症候群でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、過換気症候群の原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

過換気症候群の原因として次のものが挙げられます。

過換気症候群は複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、自律神経系の乱れや呼吸中枢の過剰な刺激などが発生し、過換気症候群が発症します。それは人によって違い、単に薬物療法や呼吸法指導だけでは、全ての問題は取り切れません。仕事や人間関係のプレッシャーが呼吸中枢を過剰に刺激し、几帳面で心配性な性格の人ほどストレスを溜め込みやすく発症しやすいとされています。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。過換気症候群なら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

過換気症候群への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

根本的な原因解決にはならず、薬への依存や副作用のリスクがあります。また、薬を止めると症状が再発する可能性があります。

呼吸法指導

習得に時間がかかり、発作時に冷静に実践することが困難な場合があります。

心理療法・生活指導

効果が現れるまでに長期間を要し、継続的な通院が必要となります。日常生活の根本的な変更が必要で、実践が困難な場合があります。

過換気症候群を改善するために

まずはあなたの過換気症候群の原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、過換気症候群の原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。

過換気症候群の改善には、症状の根本原因である自律神経系の乱れを整えることが重要です。当院では、カイロプラクティックによる脊椎の調整を通じて、自律神経のバランスを改善し、症状の根本的な解決を目指します。薬に頼らない自然な治療法により、身体本来の回復力を高めることができます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

過換気症候群と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。自律神経系の状態、呼吸に関わる筋肉や神経の状態、頸椎・胸椎の可動域検査、全身の姿勢分析、日常生活でのストレス要因をチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

過換気症候群のQ＆A

過換気症候群は自然に治りますか？

適切な対処法を身につけ、ストレス管理ができるようになれば自然に症状は軽減していきます。ただし、放置すると慢性化する可能性があるため、早期の対応が重要です。

過換気症候群の人がやってはいけないことは？

カフェインの過剰摂取、激しい運動の直後、ストレスの多い環境に長時間いることは避けましょう。また、症状への過度な不安や恐怖を抱くことも悪化要因となります。

発作が起きた時はどう対処すればいいですか？

まず落ち着いて、ゆっくりとした呼吸を心がけてください。息を吸う時間の2倍の時間をかけて息を吐くことを意識し、10秒程度かけて一回の呼吸を行うことが効果的です。

薬を飲まずに改善する方法はありますか？

呼吸法の習得、ストレス管理、規則正しい生活習慣、適度な運動など、薬に頼らない改善方法は多数あります。カイロプラクティックによる自律神経の調整も有効な選択肢の一つです。

何科を受診すればいいですか？

まずは内科や呼吸器内科で身体的な異常がないかを確認し、その後心療内科や精神科での相談をお勧めします。症状によってはカイロプラクティックでの施術も効果的です。

再発を防ぐ方法はありますか？

規則正しい生活習慣、ストレス管理、正しい呼吸法の習得、定期的なリラクゼーションなどにより再発リスクを大幅に減らすことができます。

完治する可能性はありますか？

適切な治療と生活習慣の改善により、多くの方が症状の完全な改善を実現しています。早期の対応と継続的なケアが完治への鍵となります。

運動をしても大丈夫ですか？

適度な有酸素運動はストレス解消に効果的ですが、激しい運動は避けましょう。ヨガやウォーキングなど、呼吸を意識できる運動がお勧めです。

症状が出やすい時間帯はありますか？

ストレスが高まりやすい平日の午前中や、疲労が蓄積する夕方以降に症状が出やすい傾向があります。また、睡眠不足の翌日や月経前後にも注意が必要です。

過換気症候群の改善にカイロプラクティックは有効ですか？

自律神経系の調整により呼吸中枢の過剰な刺激を抑制し、根本的な改善が期待できます。適切な施術者による治療は過換気症候群改善に効果的です。

過換気症候群で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

自律神経系の詳細な検査を行う当院のカイロプラクティックと過換気症候群は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

過換気症候群は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。