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ほてり



- 会議中や人前で突然顔が熱くなって汗をかいてしまう
- 夜中に何度も汗で目が覚めて着替えが必要になる
- 上半身だけ異常に暑くなり周囲の人に気づかれるのが恥ずかしい
- 冷房の効いた部屋でも顔だけ火照って汗が止まらない
- 薬を飲んでも根本的な改善が感じられない
- 睡眠不足で日中の疲労感や集中力低下に悩んでいる
- 何科を受診すればいいのか分からず病院選びに迷っている
- ホルモン治療の副作用が心配で治療に踏み切れない
- 症状の原因が更年期なのか他の病気なのか判断がつかない
- 外出や人との交流を避けるようになり生活の質が下がっている

ほてりとは
ほてりとは、実際の気温や体温に関係なく、顔や上半身に突然熱感を感じる症状です。医学的にはホットフラッシュとも呼ばれ、2~4分程度続く熱感と発汗を伴うことが特徴的です。多くの場合、胸のあたりから上半身にかけて強い熱感が広がり、同時に動悸や発汗が起こります。

症状の程度は軽い汗ばみから大量の発汗まで個人差があり、頭や首の後ろなど普段汗をかかない部位に汗をかくのも特徴の一つです。厚生労働省が2022年に実施した「更年期症状・障害に関する意識調査」によると、50~59歳の女性の約49%が更年期症状について「よく知っている」と回答しており、推定患者数は300万人以上とされています。

ほてりを放置すると、夜間の発汗により睡眠の質が著しく低下し、慢性的な睡眠不足に陥ります。その結果、日中の疲労感や集中力低下、気分の落ち込みなどが生じ、仕事や家事のパフォーマンスが大幅に低下します。さらに、人前での突然の発汗や顔の紅潮を恥ずかしく感じるようになり、社交的な活動や外出を避けるようになります。
最悪の場合、うつ状態や社会的孤立に発展し、生活の質が著しく損なわれる可能性があります。また、根本的な原因が甲状腺機能亢進症などの重篤な疾患である場合、適切な治療を受けないことで生命に関わる合併症を引き起こすリスクもあります。
ほてりの原因
開院以来、当院にはほてりでお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、ほてりの原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

ほてりの原因として次のものが挙げられます。
- 女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少
- 自律神経の乱れ
- 甲状腺機能亢進症(バセドウ病)
- 高血圧症
- 薬物の副作用
- 背骨のずれによる神経の干渉
ほてりは複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。
この複数の原因が引き金となり、体温調節機能の異常や血管の収縮・拡張の不調などが発生し、ほてりが発症します。更年期に入ると女性ホルモンが急激に減少し、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経のバランスが崩れることでほてりが生じます。ストレスや生活習慣の乱れにより自律神経のバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなることも大きな要因となります。
一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ほてりなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
ほてりへの対応として、次のようなものが一般的です。
- ホルモン補充療法
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不足している女性ホルモンを薬剤で補うことで、ほてりの症状を劇的に改善する治療法です。
- 漢方薬治療
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当帰芍薬散や加味逍遙散などの漢方薬を用いて、体質改善を図りながら症状の緩和を目指します。
- 自律神経調整薬
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自律神経のバランスを整える薬剤を使用して、体温調節機能の正常化を図ります。
ホルモン補充療法
不足している女性ホルモンを薬剤で補うことで、ほてりの症状を劇的に改善する治療法です。しかし乳がんや血栓症のリスク増加、不正出血などの副作用があり、長期使用には慎重な管理が必要です。また、薬物依存のリスクも考慮する必要があります。
漢方薬治療
当帰芍薬散や加味逍遙散などの漢方薬を用いて、体質改善を図りながら症状の緩和を目指します。しかし効果が現れるまでに時間がかかり、体質に合わない場合は胃腸障害などの副作用が生じることがあります。
自律神経調整薬
自律神経のバランスを整える薬剤を使用して、体温調節機能の正常化を図ります。しかし眠気やめまい、口の渇きなどの副作用があり、日常生活に支障をきたす場合があります。また、即効性がなく、継続的な努力が必要で、根本的な原因解決には限界があります。
ほてりを改善するために
まずはあなたのほてりの原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、ほてりの原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。
当院の特徴
カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | カイロプラクターが技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 世界基準のカイロで 幅広い症状に対応 | (肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
ほてりと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。首や背骨の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、日常生活でのどんな姿勢で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。
ほてりのQ&A
- ほてりは自然に治りますか?
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更年期によるほてりは閉経後1年程度で自然に軽快することが多いですが、症状が強い場合は適切な治療により早期改善が期待できます。
- ほてりの人がやってはいけないことは?
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香辛料やカフェイン、アルコールの過剰摂取、長時間の入浴、ストレスの蓄積は症状を悪化させる可能性があるため注意が必要です。
- 更年期のほてりと病気のほてりの見分け方は?
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甲状腺機能検査や血液検査により鑑別診断が可能です。手の震えや体重減少を伴う場合は甲状腺疾患の可能性があります。
- ほてりが起きた時の応急処置方法は?
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冷却スプレーをハンカチに噴霧して顔に当てる、首や手首を冷やす、深呼吸をして心を落ち着かせることが効果的です。
- ホルモン補充療法以外の治療選択肢はありますか?
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漢方薬、自律神経調整薬、抗うつ薬、カイロプラクティックなどの代替療法も選択肢として考えられます。
- ほてりが夜間に起こりやすいのはなぜですか?
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夜間は副交感神経が優位になり、ホルモンバランスの変化が体温調節に影響を与えやすくなるためです。
- 男性でもほてりの症状は起こりますか?
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男性更年期障害やテストステロン低下により、男性でもほてりの症状が現れることがあります。
- ほてりの症状はどのくらいの期間続きますか?
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個人差がありますが、更年期のほてりは通常2~5年程度続き、適切な治療により期間短縮が可能です。
- 食事や生活習慣でほてりを予防できますか?
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規則正しい生活、適度な運動、バランスの良い食事、ストレス管理により症状の軽減が期待できます。
- ほてりと同時に起こる動悸は危険ですか?
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更年期によるものは一般的に危険ではありませんが、甲状腺疾患や心疾患の可能性もあるため医師の診断が重要です。

ほてりで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- 夜間の良質な睡眠が確保され、朝の目覚めがスッキリして日中の活力が向上する
- 人前での突然の発汗を気にすることなく、会議やプレゼンテーションに集中できる
- 友人との外出や趣味活動を心から楽しめるようになり、社交的な生活が復活する
- 体温調節が正常に戻り、季節に応じた快適な服装選びができるようになる
- 精神的な安定を取り戻し、仕事や家庭での充実感を再び感じられるようになる
- 薬に頼らない生活を送れ、身体への負担が軽減される
- 姿勢がよくなる
全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックとほてりは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
ほてりは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


佃隆先生はカイロプラクティック院の実績だけではなく、我が大学院にも在籍された優れた研究者でもあり、佃隆先生・佃美香先生(旧姓梅﨑)ご夫妻は私と共著論文の発表をされています。病院で原因不明と言われてもあきらめずに、まずは佃先生ご夫妻のファミリーカイロプラクティック三鷹院で相談し、検査を受けられることをお勧めします。
星 旦二 (東京都立大学名誉教授、医師)
東京都衛生局、厚生省国立公衆衛生院、厚生省大臣官房医系技官を歴任。聖路加看護大学、東京医科歯科大学などの非常勤講師、放送大学客員教授も務めた。公衆衛生のエキスパートとして、寿命とさまざまなファクターとの関連を大規模調査するなど「健康長寿」に関する研究を続ける。著書も多数。







男女のカイロプラクターで幅広い症状に対応可能

日本では珍しく男女(夫婦)のカイロプラクターが在籍しているため、同性に相談できるのが大きな強みです。ご希望に応じて担当の変更も可能で、追加料金もありません。
施術者が一人しかいない整体院では思い込みで施術を進める、症状によっては相談しにくいなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

姿勢、関節、筋肉、神経、バイタルの5つの視点から現在の状態を可視化し、症状の原因を特定します。最短で改善へと導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに原因を決めつけて施術を行う治療院も多いですが、検査で原因を特定できなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
世界基準のカイロプラクティックテクニック

院長、副院長共にオーストラリアのカイロプラクティック大学を卒業し、1993年に開院し、30万人以上を施術してきました。赤ちゃんからご高齢の方まで安心して受けられる、体に優しい施術です。院長は2冊の姿勢本も出版しています。
基礎医学の知識や技術の修練が不足している自称カイロプラクターが多く存在するのが現状です。力任せでボキボキするような行為には注意が必要です。
主要な口コミサイトでも高い評価

300件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトで数年に渡り1位を獲得し、Googleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。三鷹駅から徒歩2分、アットホームな雰囲気で、女性スタッフも常駐しております。最終受付は19時45分、土曜日も開院しております。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①インタビューシートへの記入

本日の流れを説明し、インタビューシートにご記入いただきます。来院前にインタビューシートを送付して、事前のご記入も可能です。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②血圧・体温・脈拍の測定

血圧、体温、脈拍の測定を行います。病院の画像検査や血液検査などの検査結果や会社での健診の結果をお持ちでしたら、ご持参ください。
③問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・性質を特定していきます。
④姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
⑤関節・筋肉・神経の検査

82箇所の筋肉、神経を調べる整形外科検査、関節の動きを調べるカイロプラクティック検査により、痛みの原因を特定します。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は、現金、クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、PayPayをご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑦初回検査結果の説明

初回時に行ったカウンセリングと検査結果から、症状の原因、カイロプラクティックが適応かどうか、通院頻度と期間の目安、費用の目安を記したケア計画を提案します。
⑧カイロプラクティック施術

カイロプラクティック大学を卒業しているカイロプラクターが、施術いたします。音が鳴らない優しい施術も選択できます。
⑨姿勢改善のアドバイス

3回目以降は、カイロプラクティック施術に加え、姿勢ケアやセルフマッサージのやり方を学んでいただくことも可能です。院の滞在時間は、初回は70分、2回目は40分、3回目以降は20分程度になります。


①JR中央線三鷹駅下車。改札口は2つありますが、大きな改札口を左折し、南口に進みます

②南口のCORAL(コラル)というビルを正面に、左折します

③エスカレーターで下ります。

④一つ目の角「サンドラッグ」を右折します。

⑤20m直進すると、左手に1階が平嶺内科のビルがあります。

⑥エレベーター、又は階段で3階までどうぞ。

⑦院内には、靴のまま入っていただけます。ベビーカーを置くスペースもあります

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。当院は完全キャッシュレスとなっております。各種クレジットカード、PayPayに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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使えません。健康保険が使える治療対象は、原因が分かっている特定の症状に対して、定められた治療のみです。ただし、健康保険が使えたとしても、治療の効果は約束されていません。当院では、様々な原因に基づく幅広い症状に対応した、高い効果が期待できる独自の治療のため、健康保険は適用外となります。
- 70歳になりますが、治療を受けることはできますか?
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もちろん可能です。ただし、70歳以上の方、18歳未満の方、その他当方で必要と判断した場合には、65歳以下の方による同伴が必須です。

日本に正しいカイロプラクティックを

最後に一言、伝えさせてください。これまで、よく頑張りましたね。
私ども夫婦は共に、子ども時代に怪我で体を痛め、長い間病院や治療院で治らなかったという苦しい思いをしています。そして、カイロプラクティックに出会い、健康を取り戻し、今があります。
周りに理解してもらえず、一人で抱えているつらい思いは一度吐き出して、当院の検査を受けてみませんか?
症状の原因が分かれば不安がなくなります。不安がなくなれば、元気で新しいことにチャレンジでき、楽しい毎日を送ることができます。
あなたに、どれほどの健康の伸びしろがあるのかを一緒に見つけて、喜び合えればと思います。頑張ってきたあなただからこそ、その喜びはひとしおのものになるという確信と期待を込めて、あなたのご来院をお待ちしております。
ファミリーカイロプラクティック三鷹院
佃隆&佃美香


私の人生の転機となったカイロプラクティックを一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。