急性腰痛

急性腰痛とは

急性腰痛症とは、突然腰に激しい痛みが生じる症状で、一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれています。重いものを持ち上げたり、急に体をひねったりした際に発症することが多く、痛みのために動くことが困難になります。発症から4週間以内の腰痛を急性腰痛と分類し、多くの場合は数日から数週間で自然回復しますが、適切な対処を行わないと慢性化するリスクがあります。

厚生労働省の調査によると、成人の4人に1人が発症するとされており、日本全体では年間約3000万人が急性腰痛を経験していると推定されます。特に働き盛りの30代から50代の発症率が高く、労働力の損失という社会的な問題にもなっています。

急性腰痛を適切に対処せずに放置すると、初期は軽度だった症状が徐々に悪化し、慢性腰痛に移行するリスクが高まります。3ヶ月以上続く慢性腰痛になると、治療期間が大幅に長引き、筋肉の萎縮や姿勢の悪化、痛みに対する脳の過敏反応などが複合的に絡み合います。最悪の場合、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの深刻な疾患に進行し、手術が必要になる可能性もあります。また、痛みを避けるために体のバランスが崩れ、他の部位にも負担がかかる悪循環に陥りやすくなります。

急性腰痛の原因

開院以来、当院には急性腰痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや臨床実績から言えることは、急性腰痛の原因はひとつではなく、複数の原因から起こるということです。

急性腰痛の原因として次のものが挙げられます。

急性腰痛は複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、腰椎関節・仙腸関節の可動域減少や腰部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、急性腰痛が発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。急性腰痛なら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

急性腰痛への対応として、次のようなものが一般的です。

安静指導

炎症が強い急性期には、腰への負担を避けるため安静にするよう指導されます。しかし長期間の安静は筋力の低下や関節の硬直を招き、かえって回復を遅らせる可能性があります。また、安静を指示することで患者が腰を過度に守ろうとする回避行動を生み、腰痛の再発や慢性化につながるリスクがあります。

薬物療法

鎮痛薬や消炎鎮痛剤、筋弛緩薬などを処方し、痛みと炎症の軽減を図ります。しかし根本的な原因である姿勢の歪みや筋力不足には対処できず、一時的な症状緩和にとどまります。また、長期服用による副作用のリスクもあります。

コルセット装着

腰回りの筋肉をサポートして身体を支えるためのコルセットが処方されます。しかし痛みが治まった後も予防として使い続けると筋力が低下するリスクがあり、依存性が生まれる可能性があります。

湿布処方

冷湿布や温湿布を処方し、患部の炎症や血行改善を促します。しかし表面的な症状緩和効果はありますが、根本原因の解決には至らず、効果も限定的です。

リハビリテーション

痛みが軽減した段階で、理学療法士による運動療法や物理療法が実施されます。しかし継続的な通院が必要で、プロフェッショナルの指導のもと根気よく続ける必要があります。動きによっては悪化することもあり、適切な見極めが重要です。

急性腰痛を改善するために

まずはあなたの急性腰痛の原因について、検査を通じて明らかにします。原因をぼんやり捉えたまま治療を進めては、一時的な改善はあったとしても、根本的な改善にはつながらないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、急性腰痛の原因を見つけ出します。検査結果を分かりやすく説明し、あなたの健康目標を達成するために、ケア計画を立てて、施術を進めていきます。

当院の特徴

カイロプラクティック大学を卒業している院長の佃隆、又は副院長の佃美香が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

急性腰痛と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。腰部の可動域検査、全身の姿勢分析、筋肉や神経の状態、日常生活でのどんな姿勢で過ごしている時間が多いかをチェックするなどの検査をします。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

急性腰痛は痛みが強いため、体に優しい施術が重要です。当院では世界基準のカイロプラクティックテクニックを用いて、赤ちゃんからご高齢の方まで安心して受けられる施術を提供しています。音が鳴らない優しい施術も選択できるため、激痛で動けない状態でも安心して治療を受けていただけます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療で効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

急性腰痛のQ＆A

急性腰痛は自然に治りますか？

軽度の急性腰痛であれば数日から数週間で自然回復することが多いですが、適切な対処を行わないと慢性化するリスクがあります。早期の適切な治療が重要です。

急性腰痛の人がやってはいけないことは？

激痛時期の無理な動作、患部を強く揉む、長時間の温めすぎ、無理なストレッチは避けるべきです。痛みが軽減したら逆に安静にしすぎることも回復を遅らせます。

ぎっくり腰と急性腰痛症の違いは何ですか？

ぎっくり腰は急性腰痛症の俗称で、医学的には同じ症状を指します。突然腰に激しい痛みが生じる症状の総称として使われています。

急性腰痛はどのくらいで治りますか？

軽度であれば数日、一般的には1〜2週間程度で改善することが多いです。ただし個人差があり、適切な治療を受けることで回復期間を短縮できます。

急性腰痛の時は冷やすべきですか温めるべきですか？

発症直後の炎症が強い時期は冷やし、痛みが軽減してきたら温めることが一般的です。ただし個人の症状により異なるため専門家の判断が重要です。

急性腰痛は何科を受診すればよいですか？

まずは整形外科を受診することが一般的です。発熱や排尿障害を伴う場合は内科や泌尿器科、慢性化した場合はペインクリニックも選択肢となります。

急性腰痛の再発を防ぐ方法はありますか？

正しい姿勢の維持、適度な運動による筋力強化、ストレス管理、重いものを持つ際の正しい動作などが再発防止に効果的です。

急性腰痛の時はどんな姿勢で寝ればよいですか？

横向きで膝を軽く曲げた姿勢や、仰向けで膝の下にクッションを入れる姿勢が腰への負担を軽減します。痛みが楽になる姿勢を見つけることが大切です。

急性腰痛でも仕事を続けることはできますか？

痛みの程度によりますが、デスクワークであれば適切な姿勢を保ちながら継続可能な場合もあります。ただし無理は禁物で、必要に応じて休養を取ることが重要です。

急性腰痛は遺伝しますか？

急性腰痛自体が遺伝するわけではありませんが、骨格や筋肉の特徴、姿勢の癖などが家族間で似ることがあり、間接的に発症リスクに影響する可能性があります。

急性腰痛で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

全身の姿勢と各部位の筋肉や神経の検査を行う当院のカイロプラクティックと急性腰痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

急性腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。