向き癖を防ぐ枕より大切なこと

赤ちゃんの頭のかたちが気になって、こうして調べていらっしゃるのですね。お子さんのことを想って行動されているその姿勢、本当に素晴らしいと思います。向き癖があると「このまま頭の形がいびつになってしまうのでは」と心配になりますよね。

ネットで検索すると向き癖を防止する枕がたくさん出てきますし、実際に購入を検討されている方も多いのではないでしょうか。当院には赤ちゃんの頭のかたちでお悩みの親御さんが数多く来院されています。その中で「枕を使ってみたけれど改善しなかった」というお声を本当によくお聞きします。

向き癖には枕だけでは対処しきれない原因が隠れていることが少なくありません。今回は赤ちゃんだけでも33年間で1.5万人（全体では33万人）以上の施術実績を持つ当院の経験から、向き癖を防ぐために本当に必要なことをお伝えしたいと思います。

向き癖を防止する枕だけでは改善しにくい理由

市販されているドーナツ型の枕やくぼみのある枕は、赤ちゃんの頭の形を整えるために開発された商品です。確かに頭部にかかる圧力を分散させる効果は期待できますし、軽度の向き癖であれば枕だけで改善するケースもあります。しかし、向き癖の原因は赤ちゃんによって異なるため、枕だけでは根本的な解決に至らないことが多いのです。

向き癖が起こる原因はひとつではない

向き癖が起こる原因として、首の筋肉の緊張や子宮内での圧迫、出産時の負担などさまざまな要因が挙げられます。筋性斜頸という首の筋肉に問題がある場合は、枕で頭の向きを変えようとしても赤ちゃん自身が動かしにくいため効果が出にくくなります。また、反り返りが強い赤ちゃんは枕から頭がずれてしまうこともよくあります。

当院に来院される赤ちゃんを拝見していると、複数の原因が重なっているケースがほとんどです。頭だけに注目していても改善が難しいのは、首や背骨、骨盤、肩、股関節など全身の状態が関係しているからなのです。

枕選びで気をつけたいポイント

もし枕を使用される場合は、いくつかの点に注意してください。まず安全性の観点から、柔らかすぎる素材は窒息のリスクがあるため避けたほうが無難です。通気性の良いメッシュ素材や適度な硬さのある製品を選ぶことをおすすめします。

また、赤ちゃんの月齢や頭の大きさに合ったサイズを選ぶことも重要です。大きすぎる枕は頭が安定せず、小さすぎると効果が得られません。洗濯できる素材かどうかも衛生面で大切なチェックポイントになります。

向き癖を防ぐために自宅でできること

枕に頼るだけでなく、日常生活の中でできる工夫がたくさんあります。ちょっとした意識の積み重ねが、赤ちゃんの向き癖を防止する大きな力になります。

寝かせ方の工夫

赤ちゃんを寝かせる向きを定期的に変えてあげることは基本中の基本です。光の当たる方向や音の聞こえる方向に顔を向ける習性があるため、ベビーベッドの位置を変えてみるのも効果的な方法です。授乳時に左右バランスよく抱っこすることも意識してみてください。

ただし、睡眠中のうつ伏せ寝は乳幼児突然死症候群のリスクがあるため避けるようにしましょう。起きている時間に大人の見守りのもとでうつ伏せの時間を設けることは、首や背中の筋肉を鍛えるうえで効果的です。

抱っこの仕方を見直す

いつも同じ腕で抱っこしていませんか。利き手の関係で片側ばかりになりがちですが、意識して左右交互に抱っこすることが大切です。同じ方向からの圧迫が続くと向き癖を助長してしまう可能性があります。

縦抱きの時間を増やすことも頭への圧迫を減らすうえで有効な方法です。首がすわる前の赤ちゃんでも、しっかり首を支えながら短時間の縦抱きを取り入れてみてください。

向き癖を放置するとどうなるのか

向き癖が長期間続くと、頭蓋骨が変形して斜頭症や短頭症と呼ばれる状態になることがあります。頭蓋の成長は2歳で大人の約80％、3歳で90％に達するため、早期の対応が非常に重要になります。適切な時期を逃すと改善の機会が限られてしまうのです。

見た目以外にも影響が出ることがある

頭の形の問題は見た目だけではありません。重度の場合は左右の耳の位置がずれたり、顔面の非対称が残ったりすることがあります。将来的に噛み合わせの問題につながる可能性も指摘されています。

帽子やヘルメットがうまくかぶれない、眼鏡のフレームが合わないといった実用面での不便さを感じる方もいらっしゃいます。お子さんが成長したときに心理的なコンプレックスを抱えないためにも、今のうちから対策を考えることには意味があります。

経過観察だけでは不安という方へ

小児科や健診で「様子を見ましょう」と言われることも多いですよね。軽度であれば成長とともに自然に改善することもありますが、親御さんとしては「本当にこのままで大丈夫だろうか」と不安になるのは当然のことです。

向き癖の程度を客観的に評価してもらい、専門家の意見を聞くことで安心できるという声を多くいただいています。改善が必要なのか、このまま見守っていいのかを知るだけでも、気持ちの負担はずいぶん軽くなるものです。

ヘルメット治療以外の選択肢を知っていますか

向き癖や頭の形の問題に対する治療法として、ヘルメット治療を耳にしたことがある方も多いでしょう。効果が期待できる治療法ですが、費用が高額で保険適用外のため30万円から50万円程度かかることが一般的です。また、1日23時間程度の装着が必要で、赤ちゃんにも保護者にも負担がかかります。

カイロプラクティックという選択肢

当院では、赤ちゃんの向き癖や頭の形でお悩みの方に対してカイロプラクティックによるアプローチを行っています。頭だけでなく、首や背骨、骨盤、肩、股関節など全身をカイロプラクティックの手技で整えていきます。向き癖の根本的な原因は全身のバランスと深く関わっているからです。

施術は赤ちゃんでも安心して受けられる、とても優しい力で行います。ボキボキと音がするような強い刺激は一切ありません。親御さんが当院に通われている場合は、生後1ヶ月以内の赤ちゃんでも施術をスタートすることが多いです。実は私たちカイロプラクター夫婦の娘は、生後1日目から施術を受けています。

「つくだ式まんまる頭ケア」で自宅でもケアできる

当院の大きな特徴のひとつが、「つくだ式まんまる頭ケア」です。これは親御さんがお家でできる赤ちゃんのホームケアをマンツーマンでお伝えするプログラムです。施術で整えた状態を維持し、さらに改善を促すために、日々のケア方法を丁寧に指導しています。

「次の施術までに自分でできることがある」というのは、親御さんにとって大きな安心材料になるようです。実際にカイロプラクティックの施術とホームケアを組み合わせることで、改善スピードが早まるケースを数多く経験しています。

必要に応じて専門医をご紹介することも

向き癖や頭の形の問題は、カイロプラクティックだけで対応できるケースがほとんどですが、状態によってはヘルメット治療や医療機関での診察が必要な場合もあります。当院では必要に応じて、信頼できる小児科の先生や脳外科の先生をご紹介することも可能です。

「どこに相談すればいいかわからない」という方も、まずは当院で検査を受けていただければ、お子さんにとって最適な選択肢をご提案できます。一人で抱え込まず、専門家のネットワークを活用していただければと思います。

当院でできること

ファミリーカイロプラクティック三鷹院では、院長の私と副院長の佃美香が初回から責任をもって担当いたします。夫婦ともにオーストラリアのカイロプラクティック大学を卒業しており、赤ちゃんの施術経験も豊富です。赤ちゃんだけでも33年間で1.5万人（全体では33万人）の施術実績があります。

検査で原因を特定することの大切さ

向き癖の原因は一人ひとり異なります。だからこそ、まずは丁寧な検査を通じてお子さんの状態を正確に把握することが改善への近道です。当院では頭蓋骨の形状、首の筋肉の状態、全身の姿勢バランスなどを詳細に分析します。

原因がわかれば対処法も明確になりますし、ご家庭でできるケアについても具体的なアドバイスが可能になります。「何をすればいいかわからない」という漠然とした不安から解放されることで、前向きに育児に取り組めるようになったという保護者の方がたくさんいらっしゃいます。

赤ちゃん連れでも安心の環境

院内はベビーカーのまま入れる広さがありますし、靴を脱ぐ必要もありません。お兄ちゃんやお姉ちゃんを連れてのご来院も大歓迎です。女性スタッフも常駐しておりますので、授乳やおむつ替えが必要な際も遠慮なくお声がけください。

三鷹駅から徒歩2分という立地も、赤ちゃん連れの移動には助かるポイントかと思います。土曜日も開院しておりますので、お父さんも一緒にご来院いただけます。

お子さんの向き癖、一人で悩まないでください

初めての育児は不安なことだらけですよね。「この子の頭の形、大丈夫かな」「もっと早く対処していれば」と心配になる気持ちは、私も二児の父としてよくわかります。でも、こうしてお子さんのために情報を調べているあなたは、本当に素晴らしい親御さんです。

向き癖を防ぐための枕を探しているということは、お子さんのことを真剣に考えている証拠です。その気持ちを大切に、枕だけに頼らない選択肢があることを知っていただければ嬉しいです。

全身の姿勢と筋肉、神経の状態を詳しく検査する当院のカイロプラクティックと「つくだ式まんまる頭ケア」は、赤ちゃんの向き癖や頭の形の改善と非常に相性がよいと実感しています。迷ったらまずは当院で検査を受けてみてください。気になることがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。お子さんの健やかな成長のために、私たちにお手伝いできることがあるはずです。