頭痛薬カロナールとロキソニンの違いと薬に頼らない対策

頭が痛くなると、すぐに薬を飲んで楽になりたいと思いますよね。カロナールにしようか、それともロキソニンにしようか、どちらが自分の症状に合っているのか迷った経験がある方も多いのではないでしょうか。実際に当院へ頭痛でご相談にいらっしゃる方の中にも、長年にわたって鎮痛剤と付き合ってきたという方が少なくありません。

薬を飲めば一時的に痛みは和らぎます。でも、また数日後には同じように頭が痛くなって、また薬を飲む。その繰り返しにどこか疲れを感じている方もいらっしゃるかもしれません。それでもこうして頭痛について自分で調べようとされている、その行動力は本当に素晴らしいことです。この記事では、頭痛薬の特徴をお伝えしながら、薬だけに頼らない別のアプローチについてもお話しします。

カロナールとロキソニンは何が違うのか

頭痛がつらいとき、手元にある薬を飲もうとして「どっちがいいんだろう」と悩んだことはありませんか。カロナールとロキソニンはどちらも鎮痛剤ですが、実は体の中での働き方がまったく異なります。この違いを知っておくと、自分の頭痛のタイプに合わせた選択ができるようになります。

カロナールの特徴

カロナールの主成分はアセトアミノフェンです。この成分は脳の中枢神経に作用して痛みを抑える働きがあります。炎症を抑える力は弱いのですが、そのぶん胃腸への負担が少ないのが大きな特徴です。

妊娠中や授乳中の方でも比較的安心して使えると言われています。また、お子さんへの処方にも使われることが多い薬です。ただし、肝臓で代謝されるため、お酒をよく飲む方や肝機能に不安がある方は注意が必要です。

ロキソニンの特徴

ロキソニンはロキソプロフェンという成分を含む非ステロイド性抗炎症薬です。炎症を抑える作用が強く、カロナールよりも鎮痛効果が高いと感じる方が多いです。そのため、ズキズキと脈打つような強い痛みには効果を実感しやすいと言われています。

一方で、胃粘膜を保護する物質の生成を抑えてしまうため、胃が荒れやすいという欠点があります。空腹時の服用は避けた方が無難です。腎臓への負担も指摘されているため、持病がある方は慎重に使う必要があります。

頭痛薬が効かなくなる理由

最初は効いていた頭痛薬が、だんだん効かなくなってきたと感じることはありませんか。実はこれには理由があります。頭痛薬を頻繁に服用し続けることで、かえって頭痛が起こりやすくなってしまうことがあるのです。

薬物乱用頭痛という落とし穴

月に10日以上、頭痛薬を服用している方は要注意です。鎮痛剤を使い続けることで脳が痛みに敏感になり、薬が切れると頭痛が起こるという悪循環に陥ってしまうことがあります。これを薬物乱用頭痛と呼びます。

薬は痛みを一時的に抑えるものであって、頭痛の原因そのものを取り除いてくれるわけではありません。このことを忘れてしまうと、薬への依存度がどんどん高まってしまいます。

なぜ頭痛を繰り返してしまうのか

慢性的に頭痛を繰り返す方には、いくつかの共通点があります。デスクワークで長時間同じ姿勢をとっている、スマートフォンを見る時間が長い、睡眠の質が悪い、ストレスを溜め込みやすいといった生活習慣です。

こうした習慣によって首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。首の骨にズレが生じると、そこを通る神経や血管に影響が出て頭痛につながることもあります。薬を飲んでも痛みが消えない、あるいはすぐに再発してしまうのは、こうした根本的な原因が解消されていないからです。

親から子へ受け継がれる「頭痛＝薬」の習慣

意外に見落とされがちなのが、親御さんが鎮痛剤を飲む姿を子どもが見て育つことの影響です。親御さんが頭痛のたびに頭痛薬を飲んでいると、子どもはそれを「頭痛＝薬」という当たり前の対処法として覚えやすくなります。いわゆる病気の既往歴ではなく、症状が薬で楽になった経験が積み重なることで、親も子どもにも気軽に薬を勧めやすくなるのです。

実際、当院のクライアントさんの中には、小学生の頃から頭痛薬をズボンのポケットに入れて持ち歩いていた方や、親御さんが医療職で、頭痛のたびに当然のように処方を受けていたものの、薬のリスクや飲み方を深く考えたことがなかったという方もいらっしゃいます。薬が悪いという話ではありません。ただ、頭痛が続く・頻度が増える・薬を飲む回数が増えるほど、なぜ頭痛が起きているのかを一度立ち止まって見直すことが大切です。

私が頭痛から解放された経験

少し私自身のことをお話しさせてください。7歳のとき、野球の練習中に6年生が振ったバットが後頭部に当たるという事故に遭いました。それ以来、首の骨がずれてしまい、頭痛やめまい、短期記憶が飛んでしまうなど、さまざまな症状に8年間も悩まされました。

小学生のときには2回、合計5週間も入院しました。病院でいろいろな検査を受けましたが、なかなか改善の糸口が見つかりませんでした。そんな私を救ってくれたのがカイロプラクティックだったのです。

中学3年生のときに初めてカイロプラクティックを受けたとき、首の動きがスムーズになり、体全体が軽くなったことを今でも鮮明に覚えています。それをきっかけに、いつの間にか頭痛の頻度も減り、思考もクリアになっていきました。この経験があったからこそ、オーストラリアのマードック大学でカイロプラクティックの学位を取得し、今この仕事をしています。

アメリカでは頭痛の主な相談先はカイロプラクティック院

日本ではまだあまり知られていないかもしれませんが、アメリカではカイロプラクティック院での主訴は、1位が腰痛、2位が頭痛です。アメリカカイロプラクティック協会の患者向け情報では、カイロプラクティックが緊張型頭痛や首のストレートネックに伴う筋緊張による血流障害で引き起こされる頭痛に有効な可能性が示されています。

私自身もアメリカの頭痛専門のカイロプラクターからレクチャーを受けた経験があります。そこで学んだことは、まず鑑別を最優先するということです。突然の激痛、麻痺やろれつが回らない、発熱と項部硬直、頭部外傷後の症状増悪、がんや免疫抑制状態にある方などは、医療機関での診察を優先すべき状態です。当院でも必要に応じて病院や脳外科の先生をご紹介することがあります。

実は当院には医師、看護師、薬剤師の方々も多数通院されています。医療の専門家である彼らが、薬だけでなくカイロプラクティックによるアプローチを選ぶ理由は、根本的な体の機能を整えることの大切さを理解されているからだと思います。

頭痛の原因はひとつではない

当院には頭痛でお悩みの方がたくさん来院されます。33年間で33万人の臨床実績を積んできましたが、一人として同じ原因の方はいらっしゃいません。頭痛の原因は複数の要素が絡み合っていることがほとんどです。

たとえば、ストレスや精神的な緊張、睡眠の質の低下、首や肩の筋肉のこわばり、ホルモンバランスの乱れ、食生活の偏り、そして背骨のズレによる神経への影響などが挙げられます。これらが複合的に作用して、頭痛という症状として現れているのです。

だからこそ、原因をきちんと特定することが大切になります。原因がぼんやりしたまま対処しても、一時的に楽になるだけで、また同じ症状を繰り返してしまいます。

当院で行う5種類の独自検査と施術

当院では頭痛の症状に関してたくさんの臨床例があります。頭痛の原因を多角的に探るために5種類の独自検査を行っています。姿勢分析ソフトを使った全身のバランス確認、首を含めた背骨全体の可動域検査、82箇所の筋肉と神経の状態を調べる検査、日常生活での姿勢のクセの確認などです。必要に応じてレントゲン画像も参考にしながら、あなたの頭痛の原因を突き止めます。

検査で原因がわかれば、何をすればいいのかが明確になります。不安がなくなれば、気持ちも前向きになれます。

施術と姿勢ケアの相乗効果

当院では、首や背骨、骨盤、肩、股関節はもちろん全身をカイロプラクティックの手技で整えると共に、2冊の書籍にもなっている「姿勢の魔法『シャキーン』メソッド」で日常生活でできる姿勢ケアをマンツーマンでお伝えしています。この施術と姿勢ケアの相乗効果が生まれることで、頭痛の改善例が豊富にあります。

ボキボキと音を鳴らすような施術をイメージされる方もいるかもしれませんが、当院では問診票で音の鳴らないゆっくりとした手技を選ぶこともできます。私と妻の美香はともにオーストラリア公立マードック大学でカイロプラクティックの学位を取得しており、赤ちゃんからご高齢の方まで安心して受けていただける、体に負担の少ない施術を心がけています。安全安心を第一に考えた施術です。

頭痛が治ると人生が開ける

施術を受けた方からは「朝スッキリ起きられるようになった」「仕事に集中できるようになった」「薬を飲む回数が減った」といった声をいただいています。頭痛がなくなることで、生活の質が大きく変わったとおっしゃる方も少なくありません。

頭痛が治ると、人生が開けます。選択肢が増えます。休日にどこかへ出かける計画を立てるとき、仕事で大事なプレゼンがあるとき、子どもと思いっきり遊びたいとき。頭痛の心配がなくなるだけで、こんなにも前向きになれるのかと驚かれる方がたくさんいらっしゃいます。

迷ったらまずは検査を受けてみませんか

頭痛は周りの人にはなかなか理解してもらえない症状です。「また頭痛?」と言われて、つらさを一人で抱え込んでしまう方もいらっしゃいます。私も子どもの頃、その苦しさを経験しました。だからこそ、同じように悩んでいる方の力になりたいと思っています。

カロナールを飲むべきか、ロキソニンにすべきか。そんなふうに薬選びで迷うこと自体が、実はつらいことですよね。薬を飲み続ける生活から抜け出したい、根本的に頭痛を何とかしたいと思っているなら、迷ったらまずは当院で検査を受けることをお勧めします。

症状の原因がわかれば、不安がなくなります。不安がなくなれば、元気で新しいことにチャレンジでき、楽しい毎日を送ることができます。あなたの健康にどれほどの伸びしろがあるのか、一緒に見つけていきましょう。一人で悩まず、いつでもご相談ください。