ページ視線を遠くに向けることで変わること

〜つくだ式 幸せ健康法：カイロプラクティックメソッド　 第1日目〜

毎日健康で、幸せを感じるための、アプローチ。
心と体の実践講座です。

　　 ----- 有限会社　PIONERO -----


　　 [　本日のテーマ　]　　視線を遠くに向けることで変わること


１．視線は遠くへ向けましょう。

建物が多い所に住んでいたり、背の高い人は、
ついつい自分の足元を見ながら歩いてしまいます。
これは猫背を作る大きな原因の一つになります。

背の高い人は建物の構造的な理由により、場所によっては頭を下げてうつむき加減になることが多く、猫背になってしまうということもあります。また、日本人 にはありがちなのですが、目上の方の前で背が高いことは申し訳ないという思いのため、謙虚という美徳精神のために猫背になってしまう人が多いようです。

謙虚は大切です。でも、目線は目の高さぐらいを水平に見るようにしましょう！

すると、視界が広がり、これまでの景色と変わります。
普段は見逃してしまっている情報も目に入ったり、
いつも通っている道が、新たな発見の連続になります。

猫背を治して、姿勢を良くするためにはまっすぐ前を向きましょう。
そんなあなたに街行く人も格好良いと思います。

少なくとも、挨拶をしたくなるのは、うつむき加減の人とまっすぐ前を向いている
人とどちらでしょうか？

意中の方から「いつも姿勢がいいですね。」と声をかけられる機会は自分で
つくりましょう。

前向きのあなた、素敵ですよ。

これをつくだ式　健康＆幸せ・メソッドでは、
　 「視線を遠くでラッキー運上昇の法則」と呼びます。


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　　 まとめ：　つくだ式（１）視線を遠くでラッキー運上昇の法則

　　 ・視線は目線の高さを保ちましょう。
　　 ・近くだけでなく、遠くを見ること
　　 ・都会に住んでいる方は意識的に遠くを見よう
　　 ・あなたが前向きに見ている姿に、周りの人も好感度ＵＰ！

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つくだ式　幸せ健康法・３０日間カイロプラクティックメソッド　

<テーマ 全30日分>　
  01 視線を遠くに向けることで変わること
  02 姿勢を良くする座り方
  03 感謝
  04 笑顔
  05 太陽
  06 深呼吸
  07 電車の座席の譲り合い
  08 パソコンとのいい関係
  09 パソコンとのいい関係 PART�U
  10 ブラインドタッチ
  11 トイレお掃除
  12 あったかお風呂
  13 効率的な消化
  14 健康は気持ち次第
  15 イメージ
  16 身体と車
  17 ポジティブ表現
  18 健康意識の変容
  19 つま先立ち
  20 噛む
  21 愛
  22 名づけ
  23 水
  24 消化、吸収、排泄
  25 効率的な消化
  26 スケジュール
  27 スケジュール PART�U　　
  28 エネルギー充電
  29 ウォーキング
  30 患者という表現

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