「 腰椎ヘルニア 」 一覧

出産育児中の二十代後半で腰椎ヘルニアになりその痛みをだましだまし押さえ込んで生活してきました。 長時間の立ちっぱなしなど同じ姿勢が続けられなかったり仕事で疲れがたまると痛みが出たり、 運動をしようとウ ...