【頑張りやさんなあなたのための健康教室】

こんにちは。
カイロプラクティックアシスタントの坂間です。

4月23日(木)に行われました健康教室の
お写真をアップ致します。

今回のテーマは【頑張りやさんのあなたへ】です。

 

お仕事や、家事など、
毎日頑張っている方が多いかと思います。

 

頑張って、頑張って、疲れてしまうことも
ありますよね。

そうならないためにはどうしたらいいか?
いくつかポイントがあります。

 

・目に付くところに、自分がほっとするものを置く
疲れたときに、ほっと一息つけるものを
身の回りに置いておくと、少し気持ちが軽くなるかと思います。

院内にお花を飾っていますが、このお花には
院長も私もほっとして、癒されています。
みなさんの癒しにもなれたら嬉しいです^^

 

・自分をほめてあげる
自分を労わってあげましょう。
自分をほめると、自分自身をもっと大切に出来るようになると思います。

 

院長のお話の後、
みなさんの表情がすっきりされていたように見えました。

 

こんなお声をいただきました。

 

「先生に治療してもらってるから、ちょっとくらい無理してもいいよね~と
どんどん無理を重ねて、疲れちゃってました。
セルフケア、大事ですね」

 

「今回の健康教室で、もっと自分を大切にした方がいいんだと
改めて生活を見直したいなと思いました。」

 

ありがとうございます。

 

CIMG4656

次回の健康教室は、5月19日(土)14時~15時

テーマは、
「人生がきらめく姿勢の魔法」です。

日頃、姿勢が気になっている方、
人生をよりきらめかせたい方、是非ご参加下さい。

参加費は無料です。

ご家族や大切な方とご一緒にご参加頂けます♪

お問い合わせは下記までどうぞ。

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【三鷹市の整体院】中央線三鷹駅南口徒歩4分
『ファミリーカイロプラクティック三鷹院』
院長:佃 隆

http://mitaka-chiro.com/workshop/
メール info@mitaka-chiro.com
フリーコール:0800-888-4270
電話受付 毎日10時~21時


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