こんにちは。
カイロプラクティックアシスタントの坂間です。
4月23日（木）に行われました健康教室の
お写真をアップ致します。
今回のテーマは【頑張りやさんのあなたへ】です。
お仕事や、家事など、
毎日頑張っている方が多いかと思います。
頑張って、頑張って、疲れてしまうことも
ありますよね。
そうならないためにはどうしたらいいか？
いくつかポイントがあります。
・目に付くところに、自分がほっとするものを置く
疲れたときに、ほっと一息つけるものを
身の回りに置いておくと、少し気持ちが軽くなるかと思います。
院内にお花を飾っていますが、このお花には
院長も私もほっとして、癒されています。
みなさんの癒しにもなれたら嬉しいです＾＾
・自分をほめてあげる
自分を労わってあげましょう。
自分をほめると、自分自身をもっと大切に出来るようになると思います。
院長のお話の後、
みなさんの表情がすっきりされていたように見えました。
こんなお声をいただきました。
「先生に治療してもらってるから、ちょっとくらい無理してもいいよね～と
どんどん無理を重ねて、疲れちゃってました。
セルフケア、大事ですね」
「今回の健康教室で、もっと自分を大切にした方がいいんだと
改めて生活を見直したいなと思いました。」
ありがとうございます。
次回の健康教室は、5月19日（土）１４時～１５時
テーマは、
「人生がきらめく姿勢の魔法」です。
日頃、姿勢が気になっている方、
人生をよりきらめかせたい方、是非ご参加下さい。
参加費は無料です。
ご家族や大切な方とご一緒にご参加頂けます♪
お問い合わせは下記までどうぞ。
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【三鷹市の整体院】中央線三鷹駅南口徒歩4分
『ファミリーカイロプラクティック三鷹院』
院長：佃 隆
http://mitaka-chiro.com/workshop/
メール info@mitaka-chiro.com
フリーコール：０８００－８８８－４２７０
電話受付 毎日10時～21時
